Vorschau Heft Dezember 2024 |
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Liebe Leserinnen und Leser!
Über lange Zeit wurden wir in dem Glauben gehalten, dass Salz ungesund sei und zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und Nieren-
erkrankungen führe. Dabei kann eine salzarme Ernährung sogar negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.
Ihr Verlags- und Redaktionsteam
NATUR & HEILEN |
Das Dezember-Heft
Erhältlich ab 22.11.24
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Inhalt
TITEL Der Salz-Irrtum – Ist Salz die wirkliche Ursache für Bluthochdruck?
KRANKHEIT & HEILUNG RSV-Atemwegs-Infektionen – Wie sinnvoll sind Meldepflicht und Impfempfehlung?
MENSCH, NATUR & UMWELT Jakob von Uexküll – Visionär und Gründer des Alternativen Nobelpreises
KÖRPER & SEELE Yoga Nidra – Geführte Tiefenentspannung für Körper und Seele
PFLANZENHEILKUNDE Kaki – Gesund durch den Winter mit der
asiatischen Götterfrucht
BEWUSST-SEIN Weltfrieden und Gewaltfreiheit
TIPPS & ERFAHRUNGEN
Yuzu – gesunde Frucht aus China / Non-Bathing: Weniger ist mehr! / Sesam-Weihnachtskekse / Natürlicher Blutdrucksenker / Zimtöl gegen quälenden Juckreiz
FRAGEN & ANTWORTEN
Allergie und Asthma / Alternativen für L-Thyroxin / Unterstützung bei künstlicher Befruchtung |
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TITEL Der Salz-Irrtum Ist Salz die wirkliche Ursache für Bluthochdruck? |
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| Salz bringt nicht nur Geschmack in unser Essen, es ist auch von großer Bedeutung für die Gesundheit. Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Kost entgegen allgemeiner Empfehlungen sogar ungesund sein kann – das beschreibt der international anerkannte Wissenschaftler und Experte für Gesundheit und Ernährung, Dr. James DiNicolantonio, in seinem Buch „Der Salz-Irrtum“. Darin räumt der Pharmazeut und Forscher auf dem Gebiet der Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit dem seit Jahrzehnten persistierenden Glaubenssatz auf, dass (zu viel) Salz ungesund sei und zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- und Nieren-Erkrankungen führe. James DiNicolantonio legt im Gegenteil dar, dass nicht das salzige Kristall der eigentliche Übeltäter hinter den genannten Zivilisationskrankheiten ist, sondern das süße Kristall: der Zucker. |
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KRANKHEIT & HEILUNG RSV-Atemwegs-Infektionen Wie sinnvoll sind Meldepflicht und Impfempfehlung? |
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In der Wintersaison 2021/22 wie auch im Folgeherbst 2022 hat es in Deutschland eine spürbare Zunahme an Infektionen mit dem Respiratorischen Synzytial-Virus (RSV) gegeben. Infolgedessen wurde im Juli 2023 eine Meldepflicht für RSV-Infektionen eingeführt, ebenso im Juni 2024 eine Empfehlung der Ständigen Impfkommission (STIKO) zur
Passivimmunisierung aller Neugeborenen.
Antje Maly-Samiralow hat für NATUR & HEILEN mit dem Kinderarzt und Sprecher der Ärztinnen und Ärzte für individuelle Impfentscheidung
e. V. (ÄFI) Dr. Alexander Konietzky über die Ursachen des Krankheitsanstiegs, die in der Regel geringe Gefährlichkeit des Virus, die überflüssige Meldepflicht und die Risiken der RSV-Impfung gesprochen. |
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MENSCH, NATUR & UMWELT Jakob von Uexküll Visionär und Gründer des Alternativen Nobelpreises |
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Jakob von Uexküll, Gründer des Alternativen Nobelpreises (Right Livelihood Award) und des Weltzukunftsrats, ist in diesem Jahr 80 geworden. Als einer der wichtigsten Pioniere für eine friedlichere, gerechtere und nachhaltigere Welt hat er mit seinen Projekten weltweit vielen Menschen Mut und Hoffnung geschenkt.
Geseko von Lüpke hat für NATUR & HEILEN mit dem engagierten Journalisten und Umweltaktivisten gesprochen. |
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KÖRPER & SEELE Yoga Nidra Geführte Tiefenentspannung für Körper und Seele |
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| Bei Yoga Nidra handelt es sich um eine Methode mit vielfältigen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und um ein Ausruhen der besonderen Art. Yoga Nidra hilft insbesondere dabei, in der Tiefe zu entspannen und zu regenerieren – und schenkt uns eine Referenz dafür, wie sich wirkliches Ausruhen tatsächlich anfühlen kann. |
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PFLANZENHEILKUNDE Kaki Gesund durch den Winter mit der asiatischen Götterfrucht |
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| Ihre optische Ähnlichkeit mit der Tomate ist verblüffend, doch ihr Fruchtfleisch schmeckt angenehm süß. Die ursprünglich aus Asien stammende Kaki-Frucht enthält jede Menge gesundheitsfördernde Vitamine und Mineralstoffe und hat längst ihren Weg nach Europa gefunden. Wenn die Tage kälter werden, ist ihre Haupterntezeit in Italien und Spanien gekommen – der ideale Zeitpunkt, um uns im Herbst und über den Winter hinweg mit ihren hochwertigen Vitalstoffen zu versorgen. |
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BEWUSST-SEIN Weltfrieden und Gewaltfreiheit |
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| Die Welt wird gerade von großen Konflikten heimgesucht, und der Weltfrieden ist ernsthaft bedroht. Niemand steht mehr für Frieden und Gewaltlosigkeit als Mahatma Gandhi, der in die Weltgeschichte wegen seines politischen Engagements als Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung und Verfechter des gewaltfreien Widerstands eingegangen ist. Seine Worte und Ansichten sind auch nach mehr als 70 Jahren immer noch hochaktuell. |
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