Liebe Leserinnen und Leser!
Seit jeher ist der Mensch auf der Suche nach der Quelle ewiger Jugend. Die sog. Longevity Medizin befasst sich mit den Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder gar umzukehren. Dabei können wir selbst viel dazu beitragen, möglichst lange gesund zu bleiben.
Ihr Verlags- und Redaktionsteam
NATUR & HEILEN |
Das Juni-Heft
Erhältlich ab 24.05.24
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Inhalt
TITEL Longevity-Medizin – Das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens
WISSENSWERTES Autophagie – Das geniale Reinigungsprogramm unserer Zellen
KRANKHEIT & HEILUNG Gürtelrose – Nachhaltige Behandlung mit bewährten Mitteln der Naturheilkunde
KÖRPERTHERAPIE Vitametik – Tiefe Entspannung durch nerval-muskulären Druckimpuls
PFLANZENHEILKUNDE Solidago – Pflanzengold für Nieren und Psyche
BEWUSST-SEIN Vom Sinn des Lebens
TIPPS & ERFAHRUNGEN
Okraschoten: gesundheitsfördernd und lecker / Die medizinale Rhabarberwurzel / Pflanzliche Notfall-Tropfen für Magen und Darm / Gurkenwasser gegen Muskelkrämpfe
FRAGEN & ANTWORTEN
Extrem erhöhter Epstein-Barr-Virus-Wert / Augenmigräne / Flüssigkeitsansammlungen an der Nase |
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TITEL Longevity-Medizin Das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens |
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| Vital sein bis ins hohe Alter – wer möchte das nicht? Die Quelle ewiger Jugend fasziniert die Menschheit seit jeher, und die Suche danach ist aktueller denn je. Die sogenannte Longevity-Medizin, die sich mit jenen Faktoren befasst, die Langlebigkeit ohne schwerwiegende Erkrankungen versprechen, ist heute in aller Munde. Die weltweite Forschung zu den Ursachen biologischen Alterns und den Möglichkeiten, den Alterungsprozess durch bestimmte Mittel und Biotechnologien zu verlangsamen oder sogar umzukehren, läuft entsprechend auf Hochtouren. Doch was genau hat es mit der Longevity-Medizin auf sich? Und wie können wir selbst dazu beitragen, möglichst lange gesund zu bleiben? Eines ist schon heute klar: Vieles liegt in unserer eigenen Hand. Vor allem unser Denken, Fühlen und Verhalten bestimmen ganz entscheidend mit darüber, ob wir im Alter lange gesund bleiben. |
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WISSENSWERTES Autophagie Das geniale Reinigungsprogramm unserer Zellen |
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| Die Autophagie ist ein Reinigungs- und Recyclingprogramm unserer Zellen, bei dem defekte und abgestorbene Zellteile entsorgt und neue Zellstrukturen aufgebaut werden – ein evolutionsbedingter Selbsterhaltungsmechanismus des Körpers, der verjüngend wirkt und gesund erhält. Eine gestörte oder verminderte Autophagie hingegen reduziert die Immunantwort, führt zu Blutarmut und beschleunigt den Alterungsprozess. Funktionsstörungen der Autophagie-Mechanismen werden zudem mit der Auslösung schwerwiegender Erkrankungen in Zusammenhang gebracht, von Typ-2-Diabetes über Parkinson bis hin zu Krebs. Doch die gute Nachricht ist: Jeder kann die Autophagie-Mechanismen seines eigenen Körpers gezielt stimulieren. Vor allem das Fasten ist hierzu eine effektive Möglichkeit. |
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KRANKHEIT & HEILUNG Gürtelrose Nachhaltige Behandlung mit bewährten Mitteln der Naturheilkunde |
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| Seit der Corona-Pandemie kann man eine deutliche Häufung von Gürtelrose-Erkrankungen verzeichnen. Die Gürtelrose, auch Herpes zoster genannt, ist eine tückische, da oft langwierige Erkrankung. Mithilfe der Schulmedizin lassen sich meist nur die Symptome lindern. Doch mit dem richtigen naturheilkundlichen Therapiekonzept ist auch eine kausale und nachhaltige Behandlung dieser Erkrankung möglich. |
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KÖRPERTHERAPIE Vitametik Tiefe Entspannung durch nerval-muskulären Druckimpuls |
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| 80 % aller körperlichen Beschwerden haben eine stressbedingte Komponente – egal, ob es sich dabei um einen sorgenvollen Gedanken oder eine tiefgreifende Angstneurose handelt. Wie unmittelbar unser vegetatives Nervensystem bei seelischer Aufregung reagiert und in Sekundenschnelle körperliche Veränderungen auslösen kann, spüren wir in Form von erhöhter Muskelspannung, gesteigertem Puls, Blutdruck und einer verstärkten Adrenalin-Ausschüttung. Bleiben die nervlichen Belastungen jedoch bestehen, können sich zahlreiche chronische Beschwerden entwickeln – darunter Schmerzen im Bereich des Kopfes, der Wirbelsäule und der Extremitäten, aber auch Probleme mit dem Schlaf, Magen- und Darmbeschwerden sowie eine mangelnde Vitalität. Zum Glück gibt es heute zahlreiche Techniken, die ein überreiztes Nervensystem wieder zur Ruhe bringen können. Eine von ihnen ist die Vitametik – eine Methode, die durch einen nerval-muskulären Druckimpuls an der seitlichen Hals-Nacken-Muskulatur eine tiefe Entspannung im gesamten Körper erzeugt und auf diese Weise eine Vielzahl verspannungsbedingter Beschwerden lindern kann. |
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PFLANZENHEILKUNDE Solidago Pflanzengold für Nieren und Psyche |
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| Zur Behandlung von Blasen- und Nierenentzündungen kennt die Phytotherapie kaum eine bessere Heilpflanze als die einheimische Goldrute. Weniger bekannt ist, dass die botanisch Solidago virgaurea genannte Pflanze auch auf die Psyche wirkt, wenn einem Menschen „etwas an die Nieren“ gegangen ist. Der positive Effekt der Heilpflanze bei Enttäuschungen und Belastungen in zwischenmenschlichen Beziehungen ist durchaus vergleichbar mit ihrer nachgewiesenermaßen guten Wirkung auf die ableitenden Harnwege. |
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BEWUSST-SEIN Vom Sinn des Lebens |
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| Auch wenn wir es uns noch so sehr wünschen, so können wir doch das Leben mit seinen ständigen Aufs und Abs nie vollkommen kontrollieren. Das Einzige, was uns dabei helfen kann, dies zu akzeptieren, ist, die universelle Lektion, die jede Erfahrung mit sich bringt, liebevoll anzunehmen. |
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