Sollte der Newsletter nicht korrekt dargestellt werden, klicken Sie bitte hier. Newsletter 17.04.2017 NetDoktor-Spezial: Gute Fette, schlechte Fette Besuchen Sie uns auch unter: Fett – darum ist es so wichtig Zu viel Fett im Essen ist ungesund, zu wenig aber auch. Wieviel und welche Fette Sie täglich zu sich nehmen sollten, lesen Sie hier.   mehr Herzinfarkt: Freispruch fürs Frühstücksei Eier sind Cholesterinbomben. Trotzdem ist ihr Verzehr unbedenklich fürs Herz. Das gilt sogar für Menschen mit ungünstigen Genen.   mehr Ungesättigte Fettsäuren – wie gesund sind sie? „Gesunde Fette auf den Teller“ – damit sind ungesättigte Fettsäuren gemeint. Wie viel Sie davon brauchen und was sie bewirken, erfahren Sie hier.   mehr Fettarme Ernährung – so sparen Sie Fett Eine fettarme Ernährung hilft Kalorien zu sparen. Wie Sie das im Alltag am besten umsetzen und warum es trotzdem ein klein wenig Fett sein sollte, lesen Sie hier.   mehr Omega-6-Fettsäuren: Meist isst man zu viel davon Omega-6-Fettsäuren und Omega-3 braucht der Körper, weil er sie nur teilweise selbst herstellen kann. Dabei ist das Verhältnis der beiden zueinander wichtig. Erfahren Sie warum, und wo viel Omega 6 enthalten ist.   mehr Omega-3-Fettsäuren – darum sind sie wichtig Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fetten. Welchen Einfluss sie auf die Gesundheit haben und wie viel Sie davon essen sollten, erfahren Sie hier.   mehr Cholesterin-Ernährung: So sparen Sie schlechte Fette Lesen Sie hier, welche Lebensmittel das Cholesterin senken, Ernährung- und Alltags-Tipps für ein cholesterinbewusstes Leben, sowie gute Gründe, ein solches anzustreben.   mehr Gesättigte Fettsäuren – so viele sind erlaubt Gesättigte Fettsäuren gelten als ungesund, nicht ganz zu Unrecht. Erfahren Sie, wie viel Sie davon aufnehmen dürfen und wo sie enthalten sind.   mehr Transfette – sind sie bedenklich? Nicht nur in Frittiertem sind Transfette zu finden, auch beim Frühstück können sie Bestandteil sein. Erfahren Sie hier, wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken.   mehr Lesen Sie weitere Nachrichten und Hintergründe auf NetDoktor.de Auf NetDoktor.de: Krankheiten Symptome Medikamente Gesund Leben Community NetDoktor.de schickt Ihnen den Newsletter als aktuellen, kostenlosen Nachrichtenüberblick. Bitte antworten Sie nicht auf diese E-Mail. Den Newsletter können Sie hier abbestellen. Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von NetDoktor.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. © Copyright 2016 NetDoktor.de - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark NetDoktor.de GmbH, Erika-Mann-Str. 23, 80363 München Tel: +49 (0) 89 7464669-0, Fax: +49 (0) 89 7464669-1, E-Mail: support@netdoktor.de Die NetDoktor.de GmbH ist ein Unternehmen der Verlagsgruppe Georg v. Holtzbrinck Sitz, Erfüllungsort und Gerichtsstand München HRB 123340, Ust-IDNr. DE206 863 890 Geschäftsführer: Dr. Florian Geuppert, Markus Pöhlmann