Sollte der Newsletter nicht korrekt dargestellt werden, klicken Sie bitte hier. Newsletter 10.10.2016 NetDoktor-Spezial: So essen Sie gesund Besuchen Sie uns auch unter: Fett – darum ist es so wichtig Zu viel Fett im Essen ist ungesund, zu wenig aber auch. Wieviel und welche Fette Sie täglich zu sich nehmen sollten, lesen Sie hier.   mehr Eiweiß – dafür brauchen Sie es Eiweiß liefert lebenswichtige Baustoffe für den Körper. Erfahren Sie hier, wozu Sie Proteine brauchen und wie Sie ihre biologische Wertigkeiten am besten nutzen.   mehr Kohlenhydrate – Brennstoff für den Körper Kohlenhydrate sind unsere wichtigsten Energielieferanten. Lesen Sie hier, welche Kohlenhydrate es gibt und wie sie sich unterscheiden.   mehr Nahrungsmittel - so wirken sie im Körper Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine: Welche Nahrungsmittel sind wofür gut im Körper?   mehr Vitamine – darum sind sie so wichtig Vitamine braucht der Körper nur in winzigen Mengen - doch die sind lebensnotwendig. Herstellen kann er sie meist selbst nicht - bis auf eine Ausnahme.   mehr Vegetarische Ernährung – das steckt dahinter „Mir kommt kein Tier auf den Teller“ – Fleischverzicht ist das Credo bei vegetarischer Ernährung. Erfahren Sie hier, was dabei zu beachten ist, beziehungsweise Vor- und Nachteile dieser Ernährungsform.   mehr Ballaststoffe – darum sind sie gesund Ballaststoffe sind gesund, trotzdem essen die meisten davon zu wenig. Lesen Sie hier, was Ballaststoffe bewirken.   mehr Nüsse - kerniges Superfood Lassen Sie es knacken – darum lohnt sich das Naschen von Haselnüssen, Mandeln und Co.   mehr Darum ist Schokolade gesund Schokolade ist nicht nur lecker, sie hat auch einige erstaunlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit.   mehr Schluss mit salzig! Salzsparen ist nicht leicht – das meiste Salz steckt in der Nahrung. Die besten Tipps zum Salzsparen!   mehr Lesen Sie weitere Nachrichten und Hintergründe auf NetDoktor.de Auf NetDoktor.de: Krankheiten Symptome Medikamente Gesund Leben Community NetDoktor.de schickt Ihnen den Newsletter als aktuellen, kostenlosen Nachrichtenüberblick. Bitte antworten Sie nicht auf diese E-Mail. Den Newsletter können Sie hier abbestellen. Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von NetDoktor.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. © Copyright 2016 NetDoktor.de - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark NetDoktor.de GmbH, Erika-Mann-Str. 23, 80363 München Tel: +49 (0) 89 7464669-0, Fax: +49 (0) 89 7464669-1, E-Mail: support@netdoktor.de Die NetDoktor.de GmbH ist ein Unternehmen der Verlagsgruppe Georg v. Holtzbrinck Sitz, Erfüllungsort und Gerichtsstand München HRB 123340, Ust-IDNr. DE206 863 890 Geschäftsführer: Dr. Florian Geuppert, Markus Pöhlmann