Netto und Edeka rufen Wasser zurück, fast alle Bundesländer betroffen - was bekannt ist

Liebe Leserinnen und Leser,

Netto und Edeka rufen Mineralwasser zurück, da bakterielle Verunreinigungen entdeckt wurden. Betroffen sind die Marken Gut&Günstig und Naturalis in fast allen Bundesländern. Konsumieren Sie das Wasser nicht, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden.

Außerdem heute im Newsletter: Warum 10.000 Schritte am Tag ein Mythos sind und welche Lebensmittel Ihre Gesundheit fördern können.

Rückruf von Mineralwasser bei Edeka, Netto und Marktkauf

Die Roxane GmbH hat einen Rückruf für Mineralwasserprodukte gestartet, die bei Edeka, Netto und Marktkauf verkauft werden. Grund ist eine mögliche bakterielle Verunreinigung, die gesundheitliche Schäden verursachen könnte. 🛑

Betroffene Produkte und Regionen

Die betroffenen Produkte stammen aus der Quelle Clara in Jessen. Kunden wird dringend geraten, das Wasser nicht zu konsumieren. 🚫

Wie erkennen Sie betroffene Chargen?

Die Preise für Mineralwasser steigen nicht nur im Einzelhandel, sondern auch in der Gastronomie. Dies könnte die Verbraucher zusätzlich belasten. 💸

Bitte überprüfen Sie Ihre Vorräte und entsorgen Sie betroffene Flaschen, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden.

Die Wahrheit über die 10.000-Schritte-Regel

Die weit verbreitete Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, basiert nicht auf medizinischen Erkenntnissen, sondern auf einer Marketingstrategie aus den 1960er Jahren. 🏃‍♂️

Wie viele Schritte sind wirklich nötig? 🤔

Bewegung ist wie Medizin: Die richtige Dosierung ist entscheidend. Mit 6.000 Schritten täglich können Sie Ihre Gesundheit effektiv unterstützen. 💪

Praktische Tipps zur Umsetzung 📱

Die Erkenntnis, dass weniger Schritte ausreichen, kann motivierend wirken und den Druck nehmen, die 10.000-Schritte-Marke zu erreichen. Viel Spaß bei der Bewegung! 😊

Flavonoide: Der Schlüssel zu einem gesünderen Leben

Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt, dass eine Ernährung reich an Flavonoiden das Risiko für chronische Krankheiten erheblich senken kann. Diese sekundären Pflanzenstoffe finden sich in alltäglichen Lebensmitteln wie Tee, Äpfeln und Beeren. 🍏

Vielfalt ist entscheidend 🌈

Flavonoide wirken unterschiedlich im Körper: Sie können den Blutdruck regulieren, den Cholesterinspiegel senken und entzündungshemmend wirken. 🩺

Empfehlungen für den Alltag 🍽️

Die Studie unterstreicht die Bedeutung einer abwechslungsreichen Ernährung für die Gesundheit. Einfache Änderungen im Speiseplan können langfristig große Vorteile bringen. 💪

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