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das schlaf gut buch
Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen!
Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen – in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft
18,00 €
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Testen Sie Ihre Schlafqualität!
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sleep well Hormontest für zu Hause
Melatonin* und Cortisol** sind die zwei Hormone, die sich maßgeblich auf die Schlaf- und Lebensqualität auswirken. Sind diese Hormone zu niedrig bzw. zu hoch, kann man weder entspannt einschlafen, noch erholt aufwachen. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und innere Unruhe sind die Folgen. Der for you sleep well test zeigt auf, wie es um Ihren Melatonin- und Cortisolspiegel steht. Schon ein wenig Speichel reicht aus.
- Messen: Laboranalyse des Hormonspiegels
- Wissen: Leicht verständlich aufbereitete Testergebnisse online
- Handeln: Konkrete Handlungsempfehlungen auf Basis Ihrer Testergebnisse
Messen Sie Ihre Schlafqualität bequem von zu Hause aus und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.
89,00 €
*Melatonin: Ein hoher Spiegel des Schlafhormons Melatonin ist unerlässlich für einen guten Schlaf.
**Cortisol: Eine hohe Ausschüttung des Stresshormons Cortisol am Morgen macht Sie wach und leistungsfähig. Abends nimmt der Cortisonspiegel ab und Sie kommen zur Ruhe. |
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Gute-Nacht-Drink zum schnell Einschlafen
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sleep well Entspannt einschlafen - erholt aufwachen.
sleep well ist ideal für alle, die Probleme beim Einschlafen haben zur Ruhe kommen wollen sich nachts optimal erholen möchten.
sleep well ist ein natürliches Schlafmittel mit Glycin, GABA, Magnesium, Tryptophan, Lavendel und ausgewählten B Vitaminen. Profitieren Sie von einer komplexen Nährstoffkombination, um besser zu schlafen und schneller einzuschlafen. sleep well ist eine natürliche Einschlafhilfe und wirkt als pflanzliches Relax- Mittel und Anti-Stress Instrument.
Inhalt: 391 g (34 Portionen) 34,90 €
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Für Ihren erholsamen Schlaf
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| das schlaf gut buch
besser schlafen optimal regenerieren hellwach durch den Tag
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| sleep well-test
Messen - Wissen - Handeln Der for you sleep well test zeigt auf, wie es um Ihren Melatonin- und Cortisolspiegel steht.
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| sleep well
Getränkepulver mit verzweigtkettigen Aminosäuren, L-Glutamin und aktiviertem Vitamin B6. Erhältlich in Orange oder Joghurt-Kirsche.
34,90 €
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Immunzellen 15.10.2018
Es sind oft kleine, unscheinbare Beobachtungen, die eigentlich jeder Arzt machen könnte, welche ...
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Strunz GmbH
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