Neurologe verrät: Drei Gewohnheiten bereue ich heute – sie sind Gift fürs Gehirn

Liebe Leserinnen und Leser,

Getränke aus Glasflaschen enthalten oft mehr Mikroplastik als aus Plastikflaschen – bis zu 50 Mal mehr. Eine neue Studie zeigt, dass die Ursache in den farbigen Lackierungen der Kronkorken liegt, die sich abreiben und Mikroplastik ins Getränk bringen.

Außerdem heute im Newsletter: Ein Neurologe warnt vor drei Gewohnheiten, die das Gehirn schädigen, und ein Schauspieler spricht über die Herausforderungen, seine Post-Covid-Erkrankung geheim zu halten.

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Demenz vorbeugen: Drei Gewohnheiten überdenken

Neurologe Baibing Chen teilt seine Erkenntnisse zur Vorbeugung von Demenz. Er empfiehlt, drei alltägliche Gewohnheiten zu überdenken, um das Gehirn zu schützen. 🧠

Laute Musik vermeiden 🎧

Zuckerhaltige Getränke reduzieren 🥤

Ausreichend Schlaf sichern 💤

Chen betont, dass kleine Änderungen im Alltag einen großen Unterschied für die Hirngesundheit machen können. Überdenken Sie Ihre Gewohnheiten und schützen Sie Ihr Gehirn. 💪

Mehr Mikroplastik in Glasflaschen als erwartet

Eine neue Studie zeigt, dass Getränke in Glasflaschen oft mehr Mikroplastik enthalten als solche in Plastikflaschen. Besonders betroffen sind Erfrischungsgetränke wie Cola und Bier. 🥤

Ursache: Verschlüsse, nicht das Glas

Die Forscher fanden heraus, dass einfache Reinigungsschritte die Belastung reduzieren können. 💡

Gesundheitsrisiken unklar

Die Ergebnisse fordern ein Umdenken bei der Wahl von Getränkeverpackungen. 🍾

Ein Schauspieler kämpft mit Post-Covid

Ein 37-jähriger Schauspieler, dessen Name aus Datenschutzgründen geändert wurde, spricht über seine Herausforderungen mit Post-Covid und ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Erschöpfungssyndrom). Diese Erkrankungen beeinträchtigen seine Arbeitsfähigkeit erheblich. 😷

Berufliche Unsicherheiten 🎭

Die Krankheit führt zu unvorhersehbaren "Crashes", die seine Arbeitsfähigkeit stark einschränken. Trotz dieser Herausforderungen versucht er, seine Karriere fortzusetzen, indem er sich finanziell einschränkt und auf flexible Arbeitsbedingungen hofft. 💪

Hoffnung auf Veränderung 🌟

Der Schauspieler hofft auf Fortschritte in der medizinischen Forschung und mehr Aufklärung über ME/CFS, um bessere Arbeitsbedingungen zu schaffen. Sein Ziel ist es, offen mit seiner Erkrankung umzugehen und weiterhin in seinem Beruf tätig zu sein. 🎬

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