„Dankbarkeit ist die Wachsamkeit der Seele gegen die Kräfte der Zerstörung.“

Gabriel Marcel, französischer Philosoph

Liebe Leserinnen und liebe Leser!


Es ist nicht immer leicht, im Leben die Balance zu behalten. Um so schwieriger wird es, wenn die Hormone, unsere winzigen Botenstoffe, nicht im Gleichgewicht sind das gilt sowohl für Frauen als auch für Männer. Immer wieder im Leben gibt es Zeiten des Unwohlseins, in denen nach einer Laborüberprüfung die sanfte Therapie mit bioidentischen Hormonen zum Ausgleich beitragen kann.

Zur Vertiefung und Erweiterung der beiden Titelthemen in der Mai-Ausgabe „Bioidentische Hormone für Frau – und Mann" und „Fehlhaltungen im Alltag mit einfachen Übungen korrigieren" werden aus dem „Wissensschatz" zwei Artikel freigeschaltet, die Sie weiter unten im Newsletter finden.

Die beiden Berichte können bis zum Erscheinungsdatum des nächsten Heftes kostenfrei gelesen werden. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen!

Ihr Verlags- und Redaktionsteam
NATUR & HEILEN

Natürliche Hormontherapie

Alternativen für Mann und Frau


In der naturheilkundlichen Praxis wurde das Thema „Hormone“ lange Zeit vernachlässigt, zumal das Feld der Hormonersatztherapie von den chemisch hergestellten Hormonen besetzt war – bis es zur Entdeckung der sogenannten bioidentischen Hormone kam. Diese Entwicklung, die vor allem in den USA ihren Anfang nahm, revolutionierte die Therapiemöglichkeiten und konnte bis heute vielen Frauen und Männern bei hormonellen Problemen, wie Klimakterium, Prämenstruellem Syndrom, Übergewicht, Kinderwunsch, Osteoporose, Prostatabeschwerden, psychischen Problemen sowie ADHS, helfen...


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Die Sakai-Methode gegen Knieschmerzen

Wirkungsvolle Selbsthilfe aus Japan

Unter Knieschmerzen leiden nicht nur ältere Menschen. Auch immer mehr junge Patienten berichten über ständige Beschwerden bis hin zu heftigsten Schmerzen in den Knien. Herkömmliche Therapien führen meist zu keiner anhaltenden Besserung, oft wird vorschnell zur Operation geraten. Doch aus Japan kommt neue Hoffnung für Betroffene. ... 


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Beratungsservice

Bioidentische Hormone in den Wechseljahren


Seit vielen Jahren plagen mich Hitzewallungen, über einige Jahre nachts so stark, dass ich mich umkleiden musste. Verschiedene Mittel aus der Apotheke halfen nichts. Hormone wollte ich nie nehmen, das macht mir Angst. Nun habe ich von einer Gynäkologin gehört, die bioidentische Hormone empfiehlt. Was halten Sie davon?
Kerstin S., E-Mail

Die Therapie mit bioidentischen Hormonen in den Wechseljahren ist nicht neu, sie findet nun nur mehr Gehör. Prinzipiell ist das eine gute Sache, obwohl es ein Eingriff in das Hormonsystem bleibt – wenn auch sehr mild. Zum Einsatz kommen hier – je nach Befund – beispielsweise Progesteronsalbe oder Yamscreme zum Einreiben, Östriol als Globuli oder auch pflanz­liche hormonausgleichende Mittel wie Rosenwurz oder Rhapontik-Rhabarber…

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Beschwerden nach Gebärmutteroperation


Einer Freundin wurde wegen einer Gebärmuttersenkung operativ der Gebärmutterhals entfernt. Vier Monate danach leidet sie immer noch unter erheblichem Brennen und Ziehen beim Sitzen. Gibt es naturheilkundliche Hilfe?

 
Zunächst ist es sehr hilfreich, eine gezielte Beckenbodengymnastik mithilfe eines entsprechend ausgebildeten Physiotherapeuten zu erlernen. Später können auch Pilates-Übungen hinzukommen. Diese sollten am besten täglich durchgeführt werden, um den Beckenboden zu stärken und die tiefliegenden Faszien wieder aufzubauen...


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Kurzmeldungen

Hormonell bedingte Akne

Mit Beginn der Pubertät leiden viele junge Menschen bis ins frühe Erwachsenenalter aufgrund hormoneller Turbulenzen unter Akne. Die gängige schulmedizinische Therapie mit AHA-Säure glättet zwar das Hautbild, trocknet die empfindliche Haut im Gesicht aber häufig stark aus. Daher hat eine Naturkosmetik, die auf den homöopathischen Leitsatz "Ähnliches mit Ähnlichem heilen" setzt, größere Chancen, eine nachhaltige Linderung zu erwirken. Akne-Kapseln von Wala mit Heilerde und zahlreichen Pflanzenauszügen innerlich eingenommen, zusätzlich das klärende Gesichtstonikum und klärende Gesichtsöl von Dr. Hauschka lassen die Haut im Laufe der Zeit sich regenerieren. Unterstützt werden kann das Konzept gegen Akne durch das regelmäßige Betupfen mit einem Sud von Eichenrinde (hierfür 3 EL Eichenrinde mit einem halben Liter Wasser aufkochen, 15 Minuten leicht köcheln lassen und danach abseihen). Auch das ätherische Öl des Teebaums hat in Studien bei Akne gut abgeschnitten. Hierfür Teebaumöl und Jojobaöl im Verhältnis 1:5 mischen und partiell auf stark betroffene Stellen des Gesichts auftragen. Innerlich kann die Urtinktur Viola tricolor von der Fa. Ceres (3-mal 3 Tropfen in wenig Wasser) zusätzlich gute Dienste leisten. Das Stiefmütterchen ist eine der wichtigsten Heilpflanzen für die Haut.

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