SOAK-Corona-Abspeck-und-Muskelaufbauwoche
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| | Liebe(r) Freund(in) der Sommerakademie, vier Wochen „Zwangsurlaub zu Hause“ liegen nun hinter uns, die wohl bei so manchen den gefürchteten Body-Mass-Index aufgrund von Bewegungsarmut und Koch-Ess-Orgien in weniger erfreuliche Bereiche bewegt haben. Dem wollen wir entgegenwirken und rufen daher die „SOAK-Corona-Abspeck-und-Muskelaufbauwoche“ aus! Denn der Sommer naht und du willst schließlich auch wieder in Bikini oder Badehose flotte Figur machen ;-) |
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| Deshalb freuen wir uns, dass wir Pilates-Profitrainerin Lisa Haas – deren Kurs durch die flugbedingte Absage der beiden ersten SOAK-Wochen leider ausfällt – für ein tolles Fitnessprogramm gewinnen konnten, welches wir dir nun von Montag 20. April bis Freitag 24. April täglich jeweils um 18 Uhr, frei Haus liefern. In fünf – jeweils 30-minütigen – Pilates-Einheiten wird dir Lisa grundlegende Basic- und Intermediate-Übungen vermitteln, die übrigens auf unserer Website auch noch später abgerufen werden können und dir somit als zukünftiger Trainingsanreiz dienen sollen. Du kannst in unseren Pilates-Stream entweder auf unserer Facebook-Seite oder direkt auf unserer Website unter www. sommerakademie/live/ einsteigen. Und keine Sorge, du wirst nicht alleine schwitzen, die SOAK-Community trainiert zeitgleich-solidarisch mit dir! |
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| Viel Vergnügen und Erfolg dabei wünschen dir Lisa und |
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