Für Demenz gibt es noch keine wirksame Therapie. Umso wichtiger ist vorbeugen! Lesen Sie hier, was Sie selbst tun können, um im Alter geistig fit zu bleiben.
Wärme oder Kälte? Weiter trainieren? Dehnen? Was hilft wirklich gegen die Muskelschmerzen nach dem Sport? Und wie lassen sie sich im Vorfeld verhindern?