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Newsletter vom 20.10.2023

Wie stark verarbeitete Lebensmittel süchtig machen

Drogen aus dem Supermarkt? Hochverarbeitete Lebensmittel enthalten häufig viel Fett und Zucker. Im Gehirn erzeugen sie einen Kick, der dem von Alkohol oder Nikotin ähnelt.

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Priscus-Liste

Die Priscus-Liste beinhaltet mögliche ungeeignete Medikamente für ältere Menschen und gibt Hinweise zu alternativen Wirkstoffen. Lesen Sie hier mehr dazu!

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Pneumokokken: Wie gefährlich sind sie?

Die Bakterien schlummern häufig unbemerkt im Körper, können aber auch heftige Erkrankungen auslösen. Lesen Sie hier mehr über Pneumokokken!

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Gehirnerschütterung – so verhalten Sie sich richtig

Woran Sie eine echte Gehirnerschütterung erkennen und was dann wichtig ist.

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Hyperventilation

Hyperventilation bezeichnet übermaßig schnelles und tiefes Atmen, das etwa Begleiterscheinung einer Panik sein kann. Wie Sie am besten damit umgehen und wie Sie die Atmung wieder unter Kontrolle bringen, erfahren Sie hier!

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Heilpflanzen fürs Immunsystem

Neben einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Schlaf können auch Heilpflanzen zu einem starken Immunsystem beitragen. Lesen Sie mehr darüber.

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Ohren richtig säubern

Saubere Lauscher: Wie halten Sie Ihre Ohren sauber? Waschlappen, Seife oder Ohrenstäbchen? Wie die richtige Ohrenpflege aussieht, erfahren Sie Schritt für Schritt in der Bildergalerie.

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