Sport beeinflusst die Stresszentren im Gehirn. Das senkt das Risiko für Herzerkrankungen – insbesondere bei Menschen mit Depressionen.

Ersthelfer, die auf entsprechenden Smartphone-Apps registriert sind, sind oft schneller vor Ort als der Rettungswagen. So gewinnt man lebensrettende Minuten.

Ballaststoffe beschleunigen die Verdauung und schleusen Schadstoffe aus dem Darm. Neu ist, dass durch eine faserreiche Kost auch Hormone freigesetzt werden, die den Appetit zügeln.

Schwindel, Kopfweh, Gelenkschmerzen: Manche Menschen reagieren sensibel auf Wetterumschwünge. Wie steckt man sie besser weg?

Dichte Autobahnen, Stop-and-go: So eine Urlaubsfahrt kann sich ziehen. Gut, dass Beifahrer es sich bequem machen können - Füße hochlegen, chillen. Doch das kann gefährlich werden.

Bei einer Sonnenallergie reagiert die Haut auf Sonnenlicht mit Symptomen wie Juckreiz, Rötung und Bläschen. Lesen Sie hier mehr über die verschiedenen Arten von Sonnenallergie, ihre Symptome und Behandlung.

Ich fahre in den Urlaub und packe ein: eine Reiseapotheke! Damit der Erholung nichts im Wege steht.