Frische Ideen für ein besseres Leben
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Gesundheit

Nicht 10.000: So viele Schritte sollten Sie täglich wirklich machen

Bisher galt beim Spazierengehen die 10.000 als magische Zahl. Eine neue Studie jedoch verrät, wie viele Schritte Sie am Tag wirklich machen sollten

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Kochen

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Lifestyle

Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie Emotionen detoxen

Detox kennt man bereits aus der Ernährung, doch es ist auch möglich, Emotionen zu entgiften. Was das bewirken kann, erfahren Sie hier

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