So sinnvoll sind sie wirklich
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| | | | | | | | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus® |
| | | | | | Vitamin C, Magnesium, Zink – um den Körper gesund zu halten, setzen viele auf Extra-Nährstoffe aus Kapseln, Tabletten oder Tropfen. Wir erklären, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein können. |
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| | | | | | | | | | | | | | Schinken gibt es in vielen Varianten: getrocknet, geräuchert oder roh. In unserer Warenkunde erfährst du alles Wissenswerte über Schinken und seine Vielfalt – von Prosciutto di Parma bis zum Schwarzwälder Schinken. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich für einen gesunden Darm ernähren: |
| | | | | | | Beeren dienen als ausgezeichnete Quelle von Ballaststoffen und antientzündlichen sekundären Pflanzenstoffen |
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| | | | | | | grünes Blattgemüse versorgt den Körper neben Magnesium und Kalium mit Bitterstoffen |
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| | | | | | | Sauerkraut, Joghurt und andere probiotische Lebensmittel halten mit ihren Milchsäurebakterien die Darmflora in Balance |
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| | | | | | | tierische Lebensmittel, insbesondere rotes Fleisch, reduzieren, weil sie das Risiko für Darmkrebs erhöhen |
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| | | | | | | Fast Food vermeiden, da die enthaltenden Transfettsäuren die Darmschleimhaut negativ beeinflussen |
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