Bonjour ,

L'atelier Yoga spécial printemps "Détox et récupération" du 11 mars a eu beaucoup de succès et plusieurs élèves n'ont pas pu avoir de places.

Il revient donc au studio ce samedi pour une seconde et dernière édition à ne pas manquer !

Cet atelier de saison vous propose un grand nettoyage, idéal au printemps. L’organisme, fragilisé par la saison froide, a besoin de se libérer des toxines, de la lourdeur et de la fatigue accumulées pendant l’hiver.

Grâce à une pratique de yoga intégral, nous agirons aussi bien sur le corps que sur le mental.

Nous commencerons par une pratique dynamique (Vinyasa) et drainante afin de stimuler les organes émonctoires, avec du Pranayama et des Kriya (nettoyages). Puis nous travaillerons certaines inversions avant de conclure par des postures restoratives et une relaxation.

Karin vous proposera des outils adaptés à utiliser au quotidien pour retrouver votre énergie.

Un atelier pour se ressourcer en profondeur et cultiver énergie, bien-être, confiance et joie !