Damit das Wochenende noch angenehmer wird, haben wir für Sie wieder ausschließlich gute Nachrichten und Inspirierendes gesammelt. In dieser Ausgabe unter anderem mit einem Vulkanmond, viel positiver Energie und der für Sie passenden Sportart. 

Die guten Nachrichten der Woche

1

Der CO₂-Ausstoß hierzulande ist so niedrig wie seit den 1950ern nicht mehr. 

2

Erneuerbare Energien erzeugten 2023 mehr als die Hälfte des deutschen Stroms. 

3

Noch nie gab es so viele Solaranlagen in Deutschland. 

4

Vergangenes Jahr waren so viele Menschen wie noch nie erwerbstätig. 

5

Die meisten Unternehmen zahlen ihren Beschäftigten einen Inflationsausgleich. 

6

Für Familien gibt es in diesem Jahr erfreuliche Neuerungen, wie mehr Geld oder unkomplizierte Kinderkrankschreibungen. 

7

Pflegebedürftige und deren Angehörige werden stärker entlastet. 

8

Innerhalb Deutschlands wird weniger geflogen. 

9

Bürger des Kosovo dürfen ohne Visum in die EU einreisen. 

10

Eine Nasa-Sonde hat beeindruckende Bilder des Vulkanmonds Io gemacht. 

11

In Ruanda leben wieder mehr Berggorillas. 

12

Ein Bluttest kann Komplikationen in der Schwangerschaft frühzeitig erkennen. 

13

Kalifornien führt geschlechtsneutrale Spielzeug-Abteilungen bei großen Händlern ein. 

14

Ein US-Teenager hat erstmals Tetris komplett durchgespielt. 

15

Es gehen wieder mehr Menschen ins Kino. 

Inspirierendes fürs Wochenende

Kuscheln Sie sich doch noch ein bisschen ein und lesen weiter. 

1

Bei gesellschaftlichen Debatten ging es 2023 oft wenig um Inhalte und viel um ideologische Grabenkämpfe – und dieses Jahr? Mein Kollege Titus Blome nimmt die erste Debatte schon mal vorweg (Sie dürfen schmunzeln). 

2

Immanuel Kant lebte in kriegerischen Zeiten, trotzdem war er sich sicher: Frieden ist machbar. Was man heute von dem Philosophen lernen kann. 

3

Abnehmen, Sport machen, gesünder leben: Wir haben Strategien und psychologische Tricks, wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze auch wirklich erreichen. 

4

Apropos Sport: Mit unserem Sport-O-Mat finden auch Sie eine Sportart, die zu Ihnen passt (ich übe dann schonmal Surfen). 

5

Während Trigger negative Reaktionen auslösen, sollen sogenannte Glimmer das Gegenteil bewirken. Der Tagesspiegel schreibt, wie Sie diese Glücksmomente im Alltag finden. 

6

Der Benediktinermönch Anselm Grün berät Menschen in der Krise. Was gut tut, wenn es uns schlecht geht, und wie wir uns und andere trösten können, schreibt er hier. 

7

Chris und sein Freund Tony leben seit acht Jahren in einer offenen Beziehung. Nun bekommen sie gemeinsam mit einer Freundin ein Kind. Über ihre Familie zu dritt erzählen sie in unserer Liebeskolumne. 

8

Meine Kollegin Clara Vuillemin lebt ohne Auto, Fleisch und Fliegen. Dann kamen ihr Zweifel, wie viel sie damit wirklich bewegt – und ist auf erstaunliche wissenschaftliche Antworten gestoßen. 

9

Dieses Rezept für Tagliatelle mit Orange kommt wie gerufen nach den fleischvollen Feiertagen. Die Pasta ist vegetarisch, cremig und wärmt ganz wunderbar den Bauch. 

10

Nichts geht über frisches, knuspriges Brot (ja!). Wir erklären, wie es sich länger hält, ob Einfrieren gut ist und woran man Qualität erkennt. 

11

Allen Krisen zum Trotz war 2023 ein gutes Jahr für viele Anleger. Vier Gründe, warum es finanziell auch dieses Jahr Anlass für Optimismus gibt. 

12

Öfter mal die Limo in der Kantine weglassen: Wir haben praktische Tipps, wie man weniger ausgibt, ohne wirklich zu verzichten. 

13

Was ist 2024 angesagt, was ist out? Darüber machen sich nicht nur Influencer Gedanken, sondern auch die New York Times. 

14

Britta Thie ist Schauspielerin, bildende Künstlerin und Model. Im Wochenend-Podcast spricht sie über nostalgisch-inspirierte Wochenenden – und ihren Umgang mit Schlaflosigkeit. 

Ein schönes Wochenende!

Das war unser positiver Newsletter zum Start in die besten Tage der Woche. Hat er Ihnen gefallen? Schreiben Sie uns gern. Falls Sie uns empfehlen möchten: Der Letter kann hier abonniert werden. 

Was haben Sie noch vor bei dem Wetter? In Berlin geht es zumindest mal kurz an die frische Luft und dann wird es sich wieder gemütlich gemacht. Bleiben Sie gesund! 

Redaktion: Daniel Schlicht 

Produktion: Andrea Schneider  

Handreichungen: Michael Schock 

Konzept und Magie: Mark Heywinkel 

Soundtrack: Wutboy