Kann saisonal angepasst werden β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Kann saisonal angepasst werden |
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| Β | Unser Ofen-Porridge steckt voller Energie, pflanzlicher Proteine und Eisen durch die Haferflocken. Letzteres unterstΓΌtzt den KΓΆrper dabei Sauerstoff zu transportieren und macht leistungsstark. Mit Lein- und Chiasamen wird ein gutes VerhΓ€ltnis von Omega-3- zu Omega-6-FettsΓ€uren angeboten, welches unter anderem entzΓΌndungshemmend wirkt. |
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| | | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | | Β | Linsen-OfengemΓΌse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Quinoa mit KΓΌrbis, Babyspinat und SchafskΓ€se |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Β | Β | | Β | Nordic Diet β die besten Rezepte |
| Β | Die nordische ErnΓ€hrung entwickelt sich zum echten Trend und das aus gutem Grund: Denn hier stehen heimisches GemΓΌse wie WurzelgemΓΌse und Kohl, Pilze, Fisch, frische Beeren und Vollkorngetreide im Mittelpunkt. Aus diesen leckeren und gesunden Zutaten lassen sich jede Menge smarter Rezepte kreieren β sieh selbst! |
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