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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Kann saisonal angepasst werden |
| | | | | | | | Unser Ofen-Porridge steckt voller Energie, pflanzlicher Proteine und Eisen durch die Haferflocken. Letzteres unterstützt den Körper dabei Sauerstoff zu transportieren und macht leistungsstark. Mit Lein- und Chiasamen wird ein gutes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren angeboten, welches unter anderem entzündungshemmend wirkt. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing |
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| | | | | | | | | | | | | | Quinoa mit Kürbis, Babyspinat und Schafskäse |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Nordic Diet – die besten Rezepte |
| | | | Die nordische Ernährung entwickelt sich zum echten Trend und das aus gutem Grund: Denn hier stehen heimisches Gemüse wie Wurzelgemüse und Kohl, Pilze, Fisch, frische Beeren und Vollkorngetreide im Mittelpunkt. Aus diesen leckeren und gesunden Zutaten lassen sich jede Menge smarter Rezepte kreieren – sieh selbst! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | EatSmarter als Smartphone-App |
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