Uiteindelijk moet je de tank toch weer aanvullen, maar dan wel met de juiste brandstof.
In onze videoreeks over mentale gezondheid gaat acteur Juvat Westendorp het vierde gesprek aan met Ferry Zandvliet.
Scheelt je wat flappen.
En transformeer je rustige wandelingen in krachtige workouts.
Tijd om een einde te maken aan deze vergane trend - om gezondheidsredenen.
