| |  | | | | L'ortie : bien plus qu'une simple plante, un trésor de bienfaits ! |
| | L'ortie, souvent considérée comme une simple mauvaise herbe, est en réalité une mine d'or pour notre santé. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, elle booste notre système immunitaire, fortifie nos cheveux et ongles, détoxifie, soulage les douleurs articulaires et agit comme anti-inflammatoire naturelle. Intégrez l'ortie à votre routine bien-être et laissez-vous surprendre par ses bienfaits exceptionnels ! |
| | | | Quels sont les bienfaits de l'ortie ? |
| L’ortie est riche en nutriments tels que le fer, le calcium, vitamine C, chlorophylle, bêta-carotène et d’acides gras oméga-3.
Ses incroyables propriétés :
• Anti-inflammatoire : remède naturel efficace pour soulager l’inflammation et la douleurs musculaires, articulaires ou menstruelles.
• Diurétique : aide à éliminer les toxines et les déchets de l’organisme.
• Antioxydante : prévient le vieillissement prématuré de nos cellules
• Cheveux : renforce et prévient la chute
• Peau : soulage les affections cutanées inflammatoires
• Stimulante de l’immunité
• Digestive
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| | | | | | Dans quel cas utiliser l'ortie ? |
| Cheveux ternes, cassants, chute, peaux à problèmes, douleurs articulaires, musculaires, faible immunité, troubles digestifs comme des ballonnements, l'utilisation de l'ortie en interne durant des cures de 3 à 6 mois sera très efficace. Si vous ressentez le besoin de purifier votre organisme, sa nature diurétique aide aussi à éliminer les toxines.
Mon conseil : Référez-vous à la posologie indiquée sur le complément alimentaire sélectionné et effectuez des pauses d'un mois minimum en cas de cure prolongée.
Pour en savoir plus, lisez notre article :
Ortie : bienfaits santé, utilisations et posologie |
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