Setze lieber auf diese nachhaltigen Alternativen
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| | | | | | | | | | | | | Setze lieber auf diese nachhaltigen Alternativen |
| | | | | | Eine kleine Spritze pro Woche und schon purzeln die Pfunde? So einfach ist es allerdings nicht – zumindest nicht, wenn keine medizinische Notwendigkeit vorliegt. Alles über Ozempic und Wegovy: Wirkung, Nebenwirkungen und Alternativen. Plus Tipps für nachhaltiges Abnehmen durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. |
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| | | | | | Mit Ernährungsplan & Einkaufsliste |
| | | | | | Schluss mit den ewigen Ausreden: Mach mit bei der 7-Tage-Schlank-Challenge und starte die Reise zu deinem Wohlfühlgewicht. Wie das geht, erfährst du hier! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Ob als Snack zwischendurch, gemahlen in Gebäck oder angeröstet als Salattopping: Mandeln sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. In unserer Warenkunde erfährst du, was die kleinen Powerpakete so gesund macht und worauf du beim Verzehr besser achten solltest. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Neurodermitis ernähren: |
| | | | | | | Hafer liefert reichlich Ballaststoffe, welche die Darmflora stärken und ein intaktes Immunsystem begünstigen |
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| | | | | | | Kurkuma ist vor allem bei äußerlicher Anwendung für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt |
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| | | | | | | Leinöl hat entzündungshemmende Effekte und schützt vor freien Radikalen |
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| | | | | | | scharfe Chilischoten vermeiden, da sie die Blutgefäße der Haut erweitern und so den Juckreiz verstärken |
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| | | | | | | auf entzündungsfördernde, histaminreiche Lebensmittel verzichten, wie beispielsweise Wein |
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