So schaffst du dir kleine Auszeiten
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| | | | | | | | | | So schaffst du dir kleine Auszeiten |
| | Pausen vom Alltag: Warum wir öfter entspannen sollten |
| | Niemand kann den ganzen Tag durchpowern, ohne zwischendurch zu verschnaufen. Warum du deinem Körper und Gehirn regelmäßig Auszeiten gönnen solltest und wie du diese auch in einen stressigen Tag integrieren kannst, verrät dir Fitness-Doc Ingo Froböse hier! |
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| | | | | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Wassermelone? |
| | Ganz schön dick, so eine Wassermelone: Bis zu 20 Kilo kann sie wiegen – und ist doch ein Geheimtipp für alle, die schlank bleiben wollen. Das Geheimnis ist der mit rund 95 Prozent hohe Wassergehalt, der die Wassermelone zu einer super gesunden und kalorienarmen Nascherei macht. Hier erfährst du mehr! |
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| | | | | | | | | | | Geheimwaffen aus der Natur |
| | Die 10 effektivsten pflanzlichen Antibiotika |
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| | | | | | | | TOP 5: kalorienarme Sommersalate |
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