Als je je hoofd voorzichtig van links naar rechts draait, hoor je het dan kraken in je nek?

Als je na een tijdje zitten abrupt opstaat, voel je dan steken in je onderrug?

Wellicht is er iets mis met je werkhouding. 

Als je jong bent, denk je: “Ach, het zal allemaal zo’n vaart niet lopen." 

Maar geloof ons, naarmate je een jaartje ouder wordt, kan zo’n verkeerde houding je lichamelijk serieus gaan opbreken.

Ergonomie en ergonomisch werken zijn dan ook geen trendbegrippen, maar een essentiële voorwaarde voor je gezondheid; nu én later!

Ergonomisch meubilair en bijbehorende accessoires zijn daarom geen overbodige luxe, maar een absolute must. 

Maar... als je deze goede spullen niet goed gebruikt, heb je er nog niks aan. 

Dus: hoe stel je alles goed in, zodat je ook werkelijk ergonomisch verantwoord zit te werken?

Wij hebben het antwoord vandaag voor je samengevat in 5 tips.

Doe er vooral je voordeel mee!