Lieber Herr Do,
wissen Sie eigentlich, wie Sie Ihren
Puls selbst messen können? Wenn ja, sehr gut! Denn in Deutschland ist es keine Selbstverständlichkeit, dass Menschen diese einfache Selbstmessung korrekt durchführen können. Dabei lässt sich aus unserem Puls viel ablesen: die Anzahl der
Pulsschläge pro Minute (Pulsfrequenz), ihre
zeitliche Abfolge (Pulsrhythmus) und die
Pulsqualität, das heißt, ob der Pulsschlag hart oder weich ist. Und damit lassen sich wichtige Erkenntnisse gewinnen, ob unser Herz gesund und im Takt schlägt. Mit dem internationalen PULSEDAY am 1. März soll künftig jährlich und weltweit daran erinnert werden.
Viel ablesen lässt sich auch aus unseren
Blutwerten. In diesem Newsletter haben wir für Sie daher die wichtigsten Werte für die Herzgesundheit zusammengestellt und erläutert. Und auch neue Erkenntnisse sollen nicht zu kurz kommen. So können Sie unter anderem nachlesen, wie es um die Entwicklung einer
Spritze gegen Bluthochdruck steht und ob unsere Essenszeiten einen Einfluss auf das kardiovaskuläre Risiko haben.
Und wer noch mehr spannende Lektüre zum Thema gesunde Herzgefäße möchte, der findet dazu in der aktuellen Ausgabe der Mitglieder-Zeitschrift
“HERZ heute” die entsprechenden Beiträge. Nicht-Mitglieder können ein Probe-Exemplar bestellen.
Oder werden Sie am besten gleich Mitglied. Ihr Herz wird es Ihnen danken!
Mit herzlichen GrüßenIhr Prof. Dr. Thomas Meinertz
– Chefredakteur der Deutschen Herzstiftung –
