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| | | | | Chère Madame Do, | | | Pas de doute possible, l’été est bien là! Et votre newsletter s’en ressent: un Zoom sur les meilleurs moyens de profiter des soirées autour des matchs de l’Euro de foot féminin suivi d’un kit spécial congés qui regroupe un article à propos du temps passé sur les écrans pendant les grandes vacances scolaires, un sur le mal des transports ainsi qu’un autre sur la protection solaire. Vous remarquerez aussi qu’il y a autre chose qui a pris des couleurs cette semaine: notre e-paper ! Il est désormais adapté aux smartphones et aux tablettes. Et en un clic, vous accédez aux promotions. Ah! Tout est toujours plus simple quand c’est les vacances!
Bonne lecture,
La rédaction de Coopération | | |
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| |  | | | | | Ces prochains jours, il faudra soutenir notre équipe de football féminin! Nous vous avons alors concocté un Zoom spécial pour mettre l’ambiance et accompagner l’euphorie des matchs. Question musique, nous entrons dans les coulisses des échauffements de la Nati où chaque joueuse aime y passer sa playlist. Pour animer les discussions, des infos sur les joueuses. Côté régalade, des petites recettes. En prime, une interview du psychologue du sport de la Nati, Alain Meyer!
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| | | Vacances et temps sur les écrans | | |  |
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| | | | | La conseillère pédagogique Isabel Pérez répond à une maman qui s’inquiète du temps que risquent de passer ses deux ados sur les écrans chaque jour pendant les grandes vacances tandis qu’elle devra s’absenter pour aller travailler.
Tout d’abord, elle conseille à cette mère solo de ne pas les priver de leurs téléphones mais plutôt de les responsabiliser. Cela passe d’abord par le fait de montrer l’exemple en tant que parent et d’établir certaines règles au quotidien, comme de ne pas être sur son smartphone à table ou devant un film en famille. Puis, pourquoi ne pas leur demander ce qu’ils comptent faire de leur été. Leurs projets, des stages, des camps, des activités organisées par les communes ou bien leur proposer de réaménager leur chambre, faire du tri. Puis leur donner des petites tâches comme préparer un repas . Tout simplement aussi, d’inviter des amis à la maison.
Enfin, il est bon également d’aborder avec eux le sujet des écrans. Leur demander ce qu’ils font sur les smartphones: quelle part occupent les temps qui permettent de s’informer, de s’instruire mais aussi de procrastiner. Ils peuvent s’aider d’outils comme «temps écran» ou «bien-être numérique» pour jauger ceci. Tout est question de dosage et de responsabilisation. | | | | | | |
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| | | |  | | | | Vacances, voyages... nausées? Le mal des transports gâche trop souvent le début de congés mérités. Le point sur ses causes et les meilleures manières de le combattre. |
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|  | | |  | | | | Mieux vaut prévenir que guérir. Cela vaut en particulier pour les lésions cutanées causées par les rayons UV du soleil. La pharmacienne Martyna Giefert vous en dit plus. |
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| | | J’ai un blanc… C’est grave, docteur? |
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|  | | | | Il arrive à tout le monde d’avoir un trou de mémoire, rien d’inquiétant! En revanche, quand les absences se multiplient, mieux vaut être attentif. Possibles symptômes, les oublis sont à prendre au sérieux. |
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| | | |  | | | | Pour tous les amateurs de mots croisés difficiles, nous vous proposons ici chaque semaine les mots croisés les plus difficiles de Suisse. |
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