| |
| |
| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 80
und sind einfach zuzubereiten. | | |
|  | | |
|
|
|
|---|
|
| | | | |  |
| | | | | | | | |  |
| |
|---|
|
| | |  |
| |
|---|
|
| |
|---|
|
| | | | | | Das Quinoa-Frühstück glänzt dank des Pseudogetreides nicht nur mit reichlich gesunden Ballaststoffen, sondern bringt auch viel Eiweiß sowie Eisen in die Frühstücksschüssel. Beeren versorgen den Körper mit Antioxidantien, die die Zellen vor der Schädigung durch freie Radikale schützen. |
| | |
| | |
|
|---|
|
| | | | |  |
| | | | | | Der italienische Klassiker geht einfach immer – vor allem, weil er so herrlich wandelbar ist. Wir servieren die Pizza mal ganz anders. Statt Tomatensauce bildet eine Avocado-Mascarpone-Creme die Basis, belegt mit Pilzen und goldbraun überbacken. Der Twist on top: knackig geröstete und gesalzene amerikanische Pistazien, die für den perfekten Crunch und das gewisse Etwas sorgen. |
| | |
| | |
|
|---|
|
| | | | | | |  |
| | | | | | | | | | |
| |
|---|
|
| | | | |
| |
|---|
|
| |
|---|
|
| | | | | | Die exotische Früchtemischung bringt viele Vitamine mit, darunter Vitamin C, das für ein starkes Immunsystem wichtig ist, sowie Betacarotin, eine Vorstufe von Vitamin A. Dieses benötigen wir für eine starke Sehkraft und eine gesunde Haut. Das Mandelmehl liefert viele Proteine und ist optimal geeignet für proteinreiche Pfannkuchen. |
| | |
| | |
|
|---|
|
| | | | |  |
| | | | | | | | | | |
| |
|---|
|
| | | | |
| |
|---|
|
| |
|---|
|
| | | | | | Die leuchtende Farbe hat Rote Bete dem darin enthaltenen Betanin zu verdanken, das als Antioxidans die Körperzellen vor der Schädigung durch freie Radikale schützt. Sesam glänzt mit dem Mineralstoff Calcium, der für starke Knochen und Zähne wichtig ist. |
| | |
|
|
|---|
| | |
| | | | |  |
| | | | | | | | | | |
| |
|---|
|
| | | | |
| |
|---|
|
| |
|---|
|
| | | | | | Die Pflanzenfarbstoffe aus den Beeren lassen nicht nur die Salsa gut aussehen, sondern auch uns, denn sie halten die Haut straff und frisch. Somit sind die Früchte ein echter Anti-Falten-Tipp für den Sommer. |
| | |
|
|
|---|
| | |
| | | | |  |
| | | | | | | | | | |
| |
|---|
|
| | | | |
| |
|---|
|
| |
|---|
|
| | | | | | Der so erfrischende wie aromatische Mix hebt die Laune und versorgt dich mit 65 Prozent deines Tagesbedarfs an Vitamin C. Mit seiner Hilfe wird das für die Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin produziert; außerdem stärkt es Sehnen und Bänder. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | |  |
| | | | | | | | Der Sommer ist da – Zeit für knackige Salate, kalte Suppen, buntes Gemüse und raffinierte Grillideen! In unserem Kochbuch findest du eine handverlesene Auswahl an leichten Rezepten mit saisonalen Zutaten, die perfekt zu warmen Tagen passen. Lass dich inspirieren und genieße den Sommer mit gesunder Vielfalt auf dem Teller! |
| | |
|
|
|---|
| | |
| | | | | | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |  |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| | Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter!
Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest,
kannst du dich hier vom Newsletter abmelden.
Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
