Laks i fad med æbler, porrer og gulerødder er en nem og velsmagende ret. Du kan erstatte porrer og gulerødder med andre grøntsager, du har liggende i køleskabet.
(4 personer)
- 4 stykker laks eller en lakseside
- 2-3 porrer, brug gerne det grønne også
- 2 topaz æbler
- 3 store gulerødder, cirka 300 g
- 2 spsk olivenolie
- 1 citron, saften
- 1 dåse kokosmælk
- 1 spsk stærk karry
- 2½ dl bouillon – Herbamare eller Morga
- salt og peber
- dild til pynt
Tilbehør: Blomkålsris eller brune ris samt grønkålssalat
Rens porrer og gulerødder, og skær dem i grove skriver på skrå. Skær æblet i både. Rist porrer og gulerødder i olivenolie og karry i 2 minutter. Tilsæt kokosmælk og bouillon, og lad saucen koge i 3-5 minutter ved svag varme. Smag til med salt, peber og citronsaft.
Smør et ildfast fad med olivenolie, og læg fisken i sammen med æblebåde. Hæld saucen hen over, og bag fiskeretten i ovnen i 15-20 minutter ved 200 garder varmluft.
Pas på, at fisken ikke bliver for tør.