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| | | | | | | | | | | | | So sehr beeinflussen sich Bauch und Psyche |
| | | | | | Bauchschmerzen, Blähbauch, Verstopfung: Viele Betroffene berichten, dass sich die Symptome des Reizdarmsyndroms durch Daueranspannung verschlimmern. Erfahre, wie sich Bauch und Psyche beeinflussen – und wie du bei Reizdarm Stress effektiv reduzieren kannst. |
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| | | | | | Jeder Caipi-Fan kennt sie – doch die Limette kann weit mehr als nur Cocktails und Drinks aufzumotzen! In ihren Herkunftsländern hat sie einen genauso wichtigen Platz in der Küche wie bei uns die Zitrone. Was die Limette so gesund macht, erfährst du in der Warenkunde. |
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| | | auf ballaststoffreiche Kost, wie z.B. Pilze setzten, um den Blutzuckerspiegel im Lot zu halten |
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| | | Omega-3-Fettsäuren aus Walnüssen, Leinöl und Seefisch lindern Entzündungen |
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| | | Auberginen, Heidelbeeren oder Trauben verzehren, da sie reich an Antioxidantien sind |
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| | | Weißmehlprodukte, wie z.B. Pizza oder Brötchen meiden, da sie Entzündungen und damit Hautbeschwerden fördern |
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