| Une méthode inédite pour faire de votre respiration une lecture de vos blocages et révéler l'énergie de transformation qui est en vous ! |
| "Pour toutes celles et tous ceux qui aiment la vie !" Catharina von Bargen |
La manière dont nous respirons est le miroir de la façon dont nous vivons. Notre souffle nous offre une lecture étonnante de toutes les expériences que notre corps a pu enregistrer au cours de notre vie. Mais il est aussi la clé pour les accueillir et les dissoudre ! En respirant en conscience, vous activerez son énergie puissante de transformation et de reconnexion à votre essence.
Grâce à ce livre, vous partirez en voyage au cœur de vous-même. Accompagné d’exercices variés et concrets, d’autotests et de séances de respiration guidées inédites, vous ferez alors de votre souffle l’allié parfait face aux difficultés du quotidien et aux épreuves de la vie. Apprenez à respirer pleinement pour oxygéner votre corps, aérer votre tête, alléger votre cœur et réaliser qui vous êtes vraiment ! |
| « Ce livre est très réussi, concret, profond et bienveillant. Je suis sûr qu'il va faire un grand bien à beaucoup de personnes. » Christophe André, psychiatre et auteur |
| Vous connaissez Catharina von Bargen peut-être du podcast « Métamorphose » ou des documentaires « L’Âme » ou « L’intelligence intuitive et spirituelle au travail ». Elle est experte en respiration, et présidente et senior trainer de Transformational Breath® France. Après dix ans dans le breathwork, Catharina a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation. Que ce soit en animation de formation ou en tant que coach de dirigeants et d’artistes, elle propose un espace de présence propice à la profondeur, à l’authenticité et à l’inspiration. |
| "Car le souffle est la vie, et si vous respirez bien, vous vivrez longtemps sur terre." Proverbe sanskrit |
|
|
|
