Bonjour ,

Aujourd'hui 21 juin, c'est la journée internationale du yoga !

Célébrons le yoga et soyons reconnaissants pour ce qu'il nous apporte 🙏

C'est aussi le début de l'été !

Dans cette nouvelle saison, l’énergie Yang est à son apogée. Cela se traduit par l'action, l’extériorisation et la créativité. C'est le moment de s’affirmer, de s’exprimer, de s’ouvrir au monde.

Rendez-vous avec Anastasia samedi pour réveiller l'énergie du feu avec l'atelier Yin Yoga spécial été ☀️

En médecine traditionnelle chinoise, l’élément associé à l'été est le feu et les organes associés sont le cœur et l’intestin grêle.

Le méridien du cœur gouverne la circulation du sang et l'activité mentale. S'il est équilibré, cela se manifeste par la joie de vivre et l’harmonie de notre mental et de notre âme.
Le méridien de l’intestin grêle est chargé de trier le pur de l’impur. Son bon fonctionnement se traduit par la capacité de discernement et de réponse intelligente aux diverses situations de la vie de tous les jours.

Lors de cet atelier, nous stimulerons ces méridiens et explorerons les ouvertures du cœur, du haut du dos et des épaules. Cette pratique à la fois contemplative et intense nous permettra d’honorer le soleil et de reconnaître la source de lumière en nous-mêmes.