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| Wir senden dir die neuesten und beliebtesten Infos und Rezepte von Issgesund. Lass dich inspirieren. |
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| | | Bärlauchpalatschinken mit Gemüse gefüllt | | Sprießt der erste Bärlauch, ist der Frühling nicht mehr fern! Wer nach erfolgreicher Bärlauchsuche aus dem Wald mit reicher Beute nach Hause kehrt, will die aromatischen Blätter natürlich möglichst schmackhaft einsetzen. Eine tolle Möglichkeit hierfür sind Bärlauch-palatschinken. In unserem Rezept erfährst du wies, geht! | | |
| | | Rib Eye Steak mit Coleslaw-Salat und Salzkartoffeln | | Schon einmal von Coleslaw-Salat gehört? Egal ob zum Grillgut auf der Gartenparty oder als Beilage zum Sonntagsbraten - ein frischer selbstgemachter Coleslaw-Salat macht dazu immer eine gute Figur. Der einzigartige Salat aus gehobelten Weißkohl und Karotten mit einem cremigen Dressing ist schnell zubereitet. Wir zeigen dir das Grundrezept dazu und nebenbei gleichen eine tolle Möglichkeit diesen mit einem saftigen Rib Eye Steak zu kombinieren welches schön Medium-Rare auf den Punkt gegart wird. | | |
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| | | Karottenkuchen mit Topfencreme | | Dieser Karottenkuchen kommt ganz ohne Fett aus und begeistert mit einer leichten Topfencremefüllung. Zudem ist das Rezept auch für Backneulinge gut geeignet und lässt sich schnell und unkompliziert zubereiten. Die ideale Nachspeise, um Ostern oder den baldigen Frühlingsbeginn zu feiern. | | |
| | | Rezeptideen für Morgen | | Was soll ich morgen kochen? Auf dieser Seite werden dir per Zufallsgenerator Rezepte für morgen ausgewählt. | | |
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| | | Du hast ein bestimmtes Ziel? Wir erstellen deinen Ernährungsplan! | | Bei uns heißt maßgeschneidert auch wirklich maßgeschneidert. Neben deinem persönlichen Ernährungsplan mit leckeren auf dich zugeschnitten Rezepten, bekommst du wöchentliche Einkaufslisten, wertvolle Tipps und Tricks zum Abnehmen, zu Muskeldefinition oder Muskelaufbau und eine praktische Fatkiller Getränkeliste. Mit dem Trainingsplan sicherst du dir die optimale Ergänzung zu deinem Ernährungsplan und kannst so mit doppelter Kraft dein persönliches Ziel ansteuern. Du kannst alle Übungen aus deinem Trainingsplan zu Hause ohne Geräte ausführen. | | |
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