FITNESS
De deadlift is, bij correcte uitvoering, misschien wel de beste oefening die fitness kent. Het spreekt elke spier in je lichaam aan en is vaak het eenzame hoogtepunt van je lijst Persoonlijke Records, door het grote gewicht dat je met een deadlift kunt tillen. Maar er bestaat een kans dat de deadlift niet gemaakt is voor jou, of beter gezegd: jij bent niet gemaakt voor de deadlift.
