Liebe Leserin, lieber Leser,

das Schönste, wenn man nach einer Woche Büro am Freitagabend nachhause kommt? Die Ruhe. Man schließt die Tür hinter sich und hört im Optimalfall: nichts. Ok, der Kühlschrank summt, die Kinder quengeln, der Mann hat den Fernseher aufgedreht, weil das Kindergequengel dann doch irgendwann nervt… Aber mit etwas Übung kann man auch das alles ausblenden und sich eine kleine Oase der Stille schaffen. Wie? Das hat uns Abenteurer Erling Kagge verraten. Er musste bis zum Südpol laufen, um zu lernen, dass man Ruhe auch daheim beim Abwaschen findet.

Wie es auf natürliche Weise still wird? Indem man Essen auf den Tisch stellt. Volle Münder sind seit jeher ein Indiz dafür, dass es schmeckt – und praktischerweise hört man nichts mehr, außer genüssliches Schmatzen. Dabei gibt es ein Gericht, das glücklicher macht, als alle anderen: Spaghetti Bolognese. Zum Weltnudeltag hat unser Kolumninst York Pijhan der heiligen Speise eine Liebeserklärung gemacht. Wer es mit ohne Fleisch versuchen will – geht natürlich auch –, dem empfehlen wir diesen veganen Haselnuss-Bohnen-Burger.

Und weil wir es Ihnen so bequem wie möglich machen wollen, haben wir diese Woche zwei tolle Gewinne für Sie: eine Küchenmaschine von KitchenAid und ein Cozy-Wohlfühl-Package von Esprit.

Bleiben Sie entspannt,

Ihr myself-Team