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Bien-être physique, moral et amoureux... santé, forme et sérénité ! Pour ce 4ème rendez-vous de « S, Le Magazine de Sophie Davant », j’ai souhaité réfléchir aux clefs qui peuvent nous y mener avec des experts, des lectrices, mes invitées - Sheila, Tatiana de Rosnay et Barbara Pravi - et à l’aune de mes expériences personnelles.

Raoul en est une pour moi. Débarqué dans ma vie il y a quelques mois, dès les premières minutes, ce fut l’amour fou ! Mon bichon havanais et moi, nous sommes reniflés et adoptés d’emblée. Oui, il y a des contraintes, il faut s’organiser… Mais votre compagnon vous obligera à le sortir, donc à faire de l’exercice, motivée par l’envie de lui faire plaisir. Se balader en compagnie d’un chien se révèle également un moyen pour entamer des conversations et s’ouvrir aux autres : c’est aussi efficace qu’un site de rencontres. Il partagera vos bonheurs, adoucira vos soucis, les drames de la vie… Ne vous privez pas de ce plaisir !

« Je chante pour ceux qui m’aiment, pas pour les cons. » Pour ce numéro, Sheila, qui a traversé tant d’épreuves, de « la rumeur » qui a hanté sa vie, fomentée par son ex-manager, au décès de son fils Ludo, m’a accordée une interview longue et intense à l’image de ses 60 ans de carrière. Une résiliente, un exemple ! Son conseil ? « On barre de trois grands traits le mot « senior » et, à la place, on met « major »… Quant au mot « retraite », on le supprime tout bonnement. Nous faisons nos preuves pendant des années, ensuite nous n’avons simplement plus d’obligations, ce qui ne nous empêche pas de nous ﬁxer des objectifs et d’avancer toujours. Alors, mesdames, on ne reste pas chez soi à ne rien faire ! ».

Et parce que manger est un plaisir et que je n’aime rien plus que rire avec des amis, pour clore ce numéro, ma fille, Valentine, nous offre 3 de ses recettes cultes à partager : ses asperges rôties, sa poêlée de champignons aux chips d’ail et sa tarte au chocolat régressive. Le bonheur tient souvent à peu de choses... !

POSITIF . INSPIRANT . SANS TABOU

« C'est d'abord à soi qu'il faut convenir, avant
de s'ouvrir aux autres et de leur convenir. »Sophie





Crédit photos : Darius Salimi, Alexandre Isard / S, Le Magazine de Sophie Davant

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