Så hurtigt kan DU løbe / / 3 suveræne maveøvelser

Derfor du mest øm på 2. dagen // Det rigtige fedt, protein og kulhydrat

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Sà HURTIG KAN DU BLIVE Løb Tjek din sluttid til næste løb Min kammerat har løbet et halvmaraton pÃ¥ 1 time og 58 minutter. Vil jeg med god træning kunne slÃ¥ ham? Jeg løber lige nu 5 km pÃ¥ 25 minutter. Se mere her ANNONCE Styrketræningsøvelser 3 suveræne maveøvelser Jagten pÃ¥ en fladere mave og trimmet sixpack kan til tider virke umulig. Her er tre suveræne maveøvelser, som kan give dig de resultater, du drømmer om. Se mere her Vægttab Spis det rigtige fedt, protein og kulhydrat Du fÃ¥r primært din energi fra de sÃ¥kaldte makronæringsstoffer: protein, fedt og kulhydrat. Se mere her Fà MASSER AF ENERGI Abonnement FÃ¥ en smart smoothie-blender til SÆRPRIS Nu kan fÃ¥ alle de friske vitaminer, proteiner og kuldydrater, din krop og dit immunforsvar har brug for - hver dag. Lige nu kan du nemlig fÃ¥ en smart smoothie-blender sammen med 4 numre af Aktiv Træning PLUS et hæfte med lækre opskrifter for KUN 149 kr. + porto. Se mere her Restitution Derfor er du mest øm pÃ¥ dag 2 Ved du, hvorfor du har mest ondt i kroppen to dage efter en hÃ¥rd træning? Se mere her ANNONCE ANNONCE 8. september 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her