Sådan får du gang i træningen // Superfood: Kylling!
| | | | | Eksperter udpeger massage som den bedste metode mod trætte og ømme muskler. Restitutionen efter hård træning går dermed hurtigere, og samtidigt lindrer du musklerne samt nedsætter følelsen af træthed. |
| | | | |
|
|
|
|
|
|