Sådan gør du træningen sjovere

Der er flere gode fif at hive fat i, hvis motivationen pludselig svigter: Visualiser dit mål, få struktur på træningen og allier dig med ligesindede.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR SÃ¥dan gør du træningen sjovere Det skal være sjovt at træne. Ellers falder vi alt for nemt for dÃ¥rlige undskyldninger til at blive hjemme pÃ¥ sofaen. Føler du ofte, at du skal slæbe dig selv afsted til fitnesscenteret, er det derfor en god ambition at fÃ¥ mere gejst og glæde ind i træningen. Se mere her Derfor er nogle løbebÃ¥nd buede I mit fitnesscenter har de fÃ¥et et nyt løbebÃ¥nd, hvor selve bÃ¥ndet buer opad i hver ende. Hvordan adskiller denne type sig fra det almindelige, flade løbebÃ¥nd? Se mere her ANNONCE Din kropstype kan afgøre, hvilke resultater du opnÃ¥r ved træning Undrer du dig ogsÃ¥ til tider over, hvorfor nogle oplever en anden effekt end andre ved samme træning? Det kan skyldes din kropstype! Se de tre kropstyper her, og find ud af hvad det betyder for din træning. Se mere her "Jo mere jeg øver mig - jo heldigere er jeg" NÃ¥r man stikker en mikrofon i hovedet pÃ¥ sportsfolk, kan man en gang imellem være heldig, at der kommer verbale guldkorn ud. Her fÃ¥r du en blandet buffet af legendariske citater fra sportens verden. Se mere her Tilbud til dig FÃ¥ 4 magasiner for 199 kr. + gave: ActiveFit selvlysende refleksjakke 149 kr. + porto 50 kr. Spar 630 kr. Læs mere 20. november 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her