Sådan tanker du op før et løb // Stærk mave med squat

9 spørgsmål, folk som træner må høre på // Brug motion mod demens

Se nyhedsbrevet i din browser "BLIVER DU IKKE TRÆT?" Træning 9 ting, folk, der træner, må høre på Der er så meget, folk, der ikke træner, har svært ved at forstå. Som for eksempel... Læs mere ANNONCE Six pack Squat dig til stærk mave Glem mavebøjningerne. Squats er nemlig langt bedre mave-træning. Se, hvordan du laver den perfekte squat. Læs mere Superfood Derfor er rød peber GENIAL slankemad Den røde peberfrugt smager ikke bare godt, den er også spækket med C-vitamin og oplagt som slankemad. Her kan du læse hvorfor! Læs mere Træning Derfor forebygger kondition demens Forskning viser at din form midt i livet kan have betydning for risikoen for demens senere. Vi giver dig her råd til, hvad du kan gøre for at holde hjernen skarp resten af livet. Læs mere ANNONCE STOR GUIDE TIL DIG Kost og træning Tank op til succes Med bare få enkle kost-tiltag kan du optimere din præstation og din løbs­oplevelse. Læs mere ANNONCE 10. sep 2019 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her