À l’occasion de la journée mondiale de la ménopause, « ELLE » vous explique comment se préparer à la transition ménopausique.
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Risques pour la santé, troubles pouvant mener à la dépression, tabou social : malgré les nombreuses avancées de la recherche en la matière, la ménopause est encore trop peu abordée dans la sphère publique. Et ce, même si 84 % des femmes souhaitent davantage en parler selon une étude révélée par « ELLE ». À l’occasion de la journée mondiale de la ménopause, ce vendredi, voici notre sélection d’articles pour mieux appréhender les trois états de ce phénomène biologique (la préménopause, la ménopause elle-même et la postménopause) et surtout ses effets sur la santé physique et mentale.
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Ménopause : quelles sont les étapes de la transition ménopausique ?
La ménopause est une longue phase de transition, qui accompagne la vie des femmes. En l’abordant comme telle et en la comprenant, sera-t-il plus simple d’appréhender et de vivre avec leurs symptômes ? Décryptage avec Sophie Kune, autrice spécialiste du sujet et créatrice du compte Instagram @menopausestories.
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