| | Gefährliche Chemikalien in E-Zigaretten entdeckt Lieber Herr **achternaam* Wissenschaftler weisen darauf hin, dass die Liquids der E-Zigaretten dringend und vor allem gründlich untersucht und erforscht werden müssen. Denn während des Dampfens entstehen aus den zugesetzten Aromastoffen krebserregende Aldehyde, die bisher niemand untersucht oder berücksichtigt hatte. Auch gibt es mittlerweile Studien, die Zweifel aufkommen lassen, ob E-Zigaretten wirklich so gut bei der Raucherentwöhnung helfen. Die Ergebnisse zeigen eher, dass gerade Jugendliche durch E-Zigaretten viel leichter später zur echten Zigarette greifen. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Probiotika sorgen für schnelle Erholung bei Rückenmarksverletzung Die Darmflora hat weitreichenden Einfluss auf die Gesamtgesundheit des Menschen. Meist denkt man dabei in erster Linie an die Darmgesundheit. Das aber würde den Fähigkeiten der Darmflora nicht im Ansatz gerecht werden. Probiotische Bakterien können viel mehr. So zeigte eine Studie vom Herbst 2016, dass die Gabe von Probiotika (zum Aufbau einer gesunden Darmflora) sogar die Regeneration nach einer Rückenmarksverletzung unterstützen und beschleunigen kann. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Lebensmittel, die Migräne auslösen Migräne kommt und geht. Beim einen einmal im Jahr, beim anderen einmal im Monat oder sogar wöchentlich. Was ihre Migräne auslöst, wissen die wenigsten Betroffenen. Natürlich gehören Stress, Schlafmangel und Blutzuckerschwankungen zu wichtigen möglichen Auslösern einer Migräne. Doch können auch bestimmte Lebensmittel eine Migräne auslösen. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die man häufig gar nicht mit der Migräne in Zusammenhang bringt. Meidet man diese Lebensmittel langfristig, verringert sich die Zahl der Migräneattacken, oder die Migräne bleibt gar ganz aus. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Äpfel – 5 Vorteile für Ihre Gesundheit Äpfel sind so alltäglich, dass man sich gar keine Gedanken mehr darüber macht, ob sie auch wirklich so gesund sind, wie der Spruch "One apple a day keeps the doctor away" suggeriert. Gleichzeitig werden Äpfel masslos unterschätzt. Superfoods aus aller Welt scheinen besser und heilsamer als der Apfel zu sein. Das aber ist keinesfalls so. Ein frischer Apfel von heimischen Streuobstwiesen, womöglich noch eine alte Apfelsorte, hat erstaunliche Heilwirkungen auf den Organismus. Und wenn Sie ganze Äpfel nicht so gerne essen, dann machen Sie sich eben einen Apfelsaft daraus! Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Mit Sport Testosteronspiegel steigern Übergewicht gehört zu den wichtigsten Faktoren, die bei Männern den Testosteronspiegel sinken lassen. Der Testosteronspiegel sinkt dabei umso mehr, wenn die betreffenden Männer zusätzlich Bewegung meiden. Umgekehrt kann sportliche Betätigung gerade bei übergewichtigen Männern den Testosteronspiegel deutlich steigern. Wenn Sie also mit Übergewicht kämpfen und an sich Symptome eines Testosteronmangels bemerken, sollten Sie in jedem Fall auch ein Sportprogramm starten. Es kann – gemeinsam mit weiteren natürlichen Massnahmen – zum ersehnten Erfolg führen. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| ALS: Richtige Ernährung verlangsamt Verlauf ALS steht für Amyotrophe Lateralsklerose. Es handelt sich um eine bislang unheilbare Erkrankung des motorischen Nervensystems. Doch auch wenn eine Heilung nicht möglich sein mag, so kann man doch versuchen, das Fortschreiten der Krankheit etwas zu bremsen. In einer Studie vom November 2016 stellten Forscher fest, dass sich der Verlauf der ALS mit der richtigen Ernährung verlangsamen lässt. Eine gesunde Ernährung hat also auch auf unheilbar geltende Krankheiten positive Einflüsse und lohnt sich daher in jedem Fall. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Vitamin D schützt vor Blasenkrebs Vitamin-D-Mangel wird mit einem erhöhten Risiko für Blasenkrebs in Verbindung gebracht – so eine Übersichtsarbeit aus sieben Studien, die bei der jährlichen Konferenz der Society for Endocrinology in Brighton präsentiert wurde. Gleichzeitig weiss man schon seit einigen Jahren, dass jene Menschen, die einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufweisen, am wenigsten in Gefahr sind, einen Blasenkrebs zu entwickeln. Natürlich reduziert eine gesunde Vitamin-D-Versorgung auch das Risiko anderer Krebsarten. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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Rezept: Veganer Kartoffelsalat mit Kirschtomaten Dieser vegane Kartoffelsalat überzeugt durch sein vorzügliches Dressing, für das wir sowohl Gemüsebrühe als auch vegane Mayo verwendet haben. Diese Kombination ist bereits speziell, doch der Clou sind die eingelegten Kirschtomaten. Sie verleihen dem Salat gleichzeitig eine frische UND eine rauchige Note. Freuen Sie sich auf einen aussergewöhnlich guten Geschmack und geniessen Sie jeden Bissen. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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Rezept: Vegane Mayonnaise Von dieser veganen Mayo sind wir alle begeistert! Sie steht – im Gegensatz zu vielen anderen ihrer Art – einer herkömmlichen Mayonnaise in nichts nach. Ihre Konsistenz ist perfekt und geschmacklich ist sie absolut überzeugend. Darüber hinaus ist sie ausgesprochen vielfältig, denn mit unterschiedlichen Gewürzen können Sie daraus auch feine Saucen zaubern. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Vitamin-B12-Mangel der Mutter kann beim Kind Diabetes verursachen Wenn Frauen während der Schwangerschaft an einem Vitamin-B12-Mangel leiden, kann dies beim Kind zu Stoffwechselstörungen führen und bei ihm das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen – so eine Studie der University of Warwick im November 2016. Angesichts der steigenden Diabetikerzahlen sollten schwangere Frauen in jedem Fall auf ihre Vitamin-B12-Versorgung achtgeben – und zwar unabhängig davon, ob sie nun vegan, vegetarisch oder normal essen. Denn auch Frauen, die Fleisch und Milchprodukte essen, können einen Vitamin-B12-Mangel entwickeln. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Veganer-Blut schützt vor Krebs Wissenschaftler stellten schon vor Jahren fest, dass das Blut von vegan lebenden Menschen achtmal besser Krebszellen bekämpfen kann als das Blut von jenen, die sich ganz normal ernähren. Eine rein pflanzliche Ernährung also – die von vielen als extrem bezeichnet wird – ist tatsächlich extrem, nämlich extrem gesund und kann dieser Studie zufolge besser vor Krebs schützen als das, was gemeinhin als normal und richtig gilt. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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