Guter Schlaf stärkt die Abwehrkräfte. Doch gerade zu Corona-Zeiten wälzen sich viele schlaflos im Bett. Hier finden Sie die besten Tipps, um Schlafprobleme in den Griff zu kriegen.

Schlafstörungen zermürben Körper und Geist. Doch Schlafen lässt sich wieder lernen - wenn man die innere Uhr neu synchronisiert. Wie das funktioniert, erklärt die Münchner Schlafpsychologin Walburga Schacht.

In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge rund 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Lesen Sie hier alles zu den möglichen Ursachen und Behandlungen.

Viele Menschen schnarchen, besonders im höheren Alter. Lesen Sie, wie Schnarchen entsteht, welche Gefahren lauern und was dagegen hilft.

Schnarchen stört nicht nur die eigene Schlafqualität. Diese Tricks lassen Sie und Ihren Partner ruhig durchschlafen.

Schlafstörungen zermürben Körper und Geist. Ihren Ursachen kommt man oft erst im Schlaflabor auf die Spur. Eine NetDoktor-Reportage.

Die Übernachtung im Schlaflabor dient der Abklärung von Schlafstörungen. Dazu wird der Schlaf des Patienten die ganze Nacht über genau aufgezeichnet und analysiert. Lesen Sie mehr darüber, was im Schlaflabor passiert!

Nächtliche Atemaussetzer und Schlaflosigkeit begünstigen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Treten sie gemeinsam auf, steigt das Sterberisiko erheblich.

Die Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der Menschen Atemaussetzer im Schlaf erleiden. Lesen Sie alles Wichtige rund um die Schlafapnoe!

Wie schlummert man richtig gut? Wie viel Schlaf ist genug? Die wichtigsten Antworten!

Schnarchen, Albträume, Schlafstörungen - wissen Sie Bescheid?