Liebe Leserinnen, liebe Leser, haben Sie heute Nacht gut geschlafen? Oder haben Sie eher den Eindruck, sich die ganze Zeit über nur im Bett herumgewälzt zu haben, ohne wirklich Erholung zu finden? Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich die tatsächliche Schlafdauer in beiden Fällen manchmal kaum voneinander unterscheidet. Eine Ursache könnte sein, dass schlechte Schläfer nachts eher vom Grübeln träumen und im Nachhinein Schlaf- mit Wachphasen verwechseln, berichtet der Schlafforscher Bernd Feige. Was noch dazu beiträgt und warum es trotzdem wichtig ist, Menschen mit Schlafproblemen ernst zu nehmen und richtig zu therapieren, erklärt er im Interview auf »Spektrum.de«. Freundlich grüßt Daniela Mocker mocker@spektrum.de PS: Spannende Themen an der Schnittstelle von Medizin und Hirnforschung erwarten Sie auch beim Neuroforum am 23. November 2023 in Frankfurt am Main. In diesem Jahr dreht sich alles um ADHS und Arbeit. Sämtliche Infos zu der Veranstaltung, die von unserem Magazin »Gehirn&Geist« begleitet wird, finden Sie hier.
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Menschen mit Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als gute Schläfer. Dennoch haben sie oft das Gefühl, sich die ganze Nacht herumgewälzt zu haben. Warum? |
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| Plastikabkommen Die Staaten der Welt wollen sich auf ein Regelwerk gegen die Umweltverschmutzung durch Plastik einigen. Doch die Vorstellungen gehen noch weit auseinander. |
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| Front statt Forschung Der Angriff der Hamas und die israelische Bombardierung des Gazastreifens beeinträchtigt die gesamte Region – auch das Leben und die Arbeit von Forschenden. |
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| Weinforschung Für einige Personen genügt ein kleines Gläschen Wein, und schon brummt der Schädel. Forschende haben nun die Ursache für die unangenehme Nebenwirkung gefunden. |
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| Rasante Eisschmelze Den vier verbliebenen Gletschern in Deutschland geben Fachleute nur noch wenige Jahre. Daran ändern auch halbwegs gute Nachrichten aus dem Sommerhalbjahr 2023 nichts. |
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| Verhaltensforschung Zeigt man auf ein Objekt, deuten das Hunde als Richtungszeichen. Das scheint nicht an ihrer schlechten Sicht zu liegen – sondern an ihrer Intelligenz. |
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| Biomimetik Fachleute aus Paläontologie und Robotik haben zusammen einen ausgestorbenen Vorfahren des Seesterns nachgebaut. Sie wollten herausfinden, wie er sich einst bewegte. |
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| Kulturgeschichte der Enthaarung Arsen, gebrannter Kalk und Katzenkot – Frauen nutzten einst teils schmerzhafte Rezepte, um unliebsames Körperhaar loszuwerden. Doch erst vor 100 Jahren wurde blanke Haut zum Trend. |
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| Zukunftsaussichten Ein fester Job bedeutet mehr als nur Geld. Wer beruflich noch auf wackeligen Beinen steht, zweifelt auch am privaten Glück. |
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Sollte die Erdgeschichte eine neue Epoche bekommen? Wissenschaftler diskutieren über ein »Anthropozän« als Zeitalter, das entscheidend durch den Menschen geprägt wurde. | Die Menschheit heizt der Erde ein. Welche Folgen des Klimawandels sind spürbar? Was kommt in den nächsten Jahrzehnten auf uns zu? Wie können Mensch und Natur sich anpassen? |
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Neuerscheinungen bei Spektrum |
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Das Paket umfasst die vier Spektrum Kompakt zu den Themen »Plattentektonik« und »Dynamische Erde« zum Sonderpreis im Download. | Verheerende Erdbeben, gewaltige Vulkanausbrüche: Meist rufen uns Katastrophen ins Bewusstsein, dass die Oberfläche unseres Planeten ständig in Bewegung ist. |
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»Unmögliches mit Quanten und Teilchen« nimmt Sie mit in die Welt der Quantenphänomene. Plasma-Labore widmen sich Themen vom Urknall bis zum Fusionsreaktor. Mehrere Experimente sollen der Unruh-Effekt demnächst nachweisen ... | Die Forschung zu den Ursachen von Krebserkrankungen hat große Fortschritte gemacht. Und dabei auch den Weg für neue Therapieansätze geebnet. |
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| DAI Heidelberg Im Rahmen der »Welt im Umbruch« - Konferenz Russland, Ukraine und die Chance auf eine globale demokratische Zukunft. |
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| Sponsored by Science Notes Je kleiner, desto vielfältiger: Elektroingenieur Metin Sitti entwickelt Roboter zum Schlucken oder Bakterien-Taxis, die Medikamente liefern. Doch die Nano-Welt hat eigene Gesetze. |
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| Hemmes mathematische Rätsel Wie lauten die Lösungen? |
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Schon im Juli diesen Jahres sagte ich zu, zum Volkstrauertag 2023 am Jüdischen Friedhof in Ellwangen zu sprechen. Denn dieser hat eine ganz besondere Geschichte: Er wurde durch... |
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