➞ Wichtige Ratschläge zu Herzkrankheiten auf WhatsApp erhalten
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Schwimmen
Belastet ein zu schneller Ausstieg aus dem Wasser das Herz?
 
 
[Schwimmen]
 
Schwimmen: Gelenkschonende Möglichkeit, sich vor Herzkrankheiten zu schützen.
Beim Schwimmen führt der Druck im Wasser zu einer Umverteilung des Blutes im Körper. Darüber sollte man insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bescheid wissen, um eventuelle Kreislauf-Probleme beim Ausstieg aus dem Wasser zu vermeiden und von den Vorteilen dieses äußerst empfehlenswerten Sports zu profitieren:
 
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Herzstiftungs-Service
Vermeiden Sie Fehler bei Ihrer Herzerkrankung
 
 
[Schuetzen Sie Ihr Herz]
 
Die Herzstiftungs-Ratgeber: Mit wichtigen Infos, für die in der Sprechstunde oft nicht genug Zeit ist.
Um Fehler im Umgang mit der eigenen Herzkrankheit zu vermeiden, gibt die Herzstiftung zahlreiche Ratgeber heraus, die Sie als Mitglied hier kostenfrei anfordern können:
 
➞ Band 1: Herzrhythmusstörungen
➞ Band 2: Gerinnungshemmung bei Vorhoffl.
➞ Band 3: Bluthochdruck
➞ Band 4: Herzinfarkt und KHK
➞ Band 5: Herzschwäche
➞ Band 6: Herzklappen-Erkrankungen
➞ Band 7: Cholesterin: Das sollte man wissen
➞ Band 8: Herzprobleme bei Diabetes
➞ Band 9: Psychischer Stress
     
     
     
Herz-Kreislauf-Probleme vermeiden
Hitzewelle: Als Herzpatient sicher durch den Sommer
 
 
[Checkliste]
 
Wichtige Punkte, die Herzkranke bei Hitze unbedingt beachten sollten.
Zur Vermeidung von wärmebedingten Kreislauf-Problemen hat die Herzstiftung letztes Jahr die nebenstehende Checkliste veröffentlicht. Die Checkliste können Sie sich als Mitglied mit Ihrem Passwort hier kostenfrei herunterladen (Nicht-Mitglieder s. Hinweis unter dem Button):
 
➞ Checkliste
 
 
Hinweis: Nicht-Mitglieder können die Checkliste gegen Rückporto (1,45 Euro in Briefmarken) bestellen: Herzstiftung e.V., Bockenheimer Landstr. 94-96, 60323 Frankfurt
     
     
     
Extra-Service
Infos zu Herzkrankheiten per WhatsApp direkt aufs Handy
 
 
[WhatsApp]
Wenn Sie auf Ihrem Smartphone WhatsApp installiert haben, können Sie darüber kostenfrei wichtige Tipps zu Herzkrankheiten erhalten inkl. Einladungen zu Aktionen der Herzstiftung wie etwa zu Sonder-Sprechstunden, die in unregelmäßigen Abständen stattfinden. Klicken Sie für den Service einfach auf den Button und melden Sie sich unkompliziert an:
 
➞ Herz-Tipps per WhatsApp
 
     
     
     
Tipp aus der gesundheitsfördernden Mittelmeerküche
Bunter Sommer-Salat mit Birnen, Kresse und roten Linsen
 
 
[Rezept-Tipp]
 
Erfrischend und gesund: Bunter Salat aus der Mittelmeerküche.
Eine gesunde Ernährung gehört zu den wichtigsten Dingen, um Herzkrankheiten zu verhindern. Die Herzstiftung veröffentlicht daher regelmäßig Rezept-Tipps aus der gesundheitsfördernden Mittelmeerküche. Heute: Bunter Salat mit erfrischenden Birnen, Kresse und roten Linsen:
 
➞ Zum Rezept
 
     
     
     
Herzstiftungs-Sprechstunde
Herz-OP: Nach längerer Zeit immer noch Schmerzen an der Narbe?
 
 
[Narbe nach Herz-OP]
Manchmal kann es nach einer Herz-OP noch längere Zeit zu Beschwerden im Bereich der Narbe kommen. Was in solchen Fällen zu empfehlen ist, erläutert die folgende Experten-Antwort aus der Herzstiftungs-Sprechstunde.
 
➞ Zur Sprechstunden-Antwort
 
 
Hinweis: Als Mitglied haben Sie die Experten-Antwort evtl. schon in HERZ HEUTE gesehen, die allen Mitgliedern automatisch zugeht und in der regelmäßig wichtige Fragen aus der Herzstiftungs-Sprechstunde veröffentlicht werden.
     
     
     
Aktuelle Kommentare auf den Herzstiftungs-Internetseiten
Das sagen Herzpatienten:
 
 
Wie lässt sich mit der Ernährung das Risiko für Herzkrankheiten verringern?
Gabriela Z. aus Attendorn (20.07.2018): Rezepte für eine Ernährung, die gesund ist UND wohlschmeckend, darf man sich einfach nicht entgehen lassen.
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Stents und KHK: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Bärbel aus Neu-Ulm (19.07.2018): Seit einiger Zeit weiß ich von meiner KHK und habe mich darüber im Internet informiert. Dabei bin ich auf die Herzstiftung gestoßen. Seit ein paar Tagen habe ich nun zwei Stents, auch deshalb habe ich mich nun zur Mitgliedschaft angemeldet.
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„Muss ich als Marcumar-Patient auf Lebensmittel mit Vitamin K verzichten?”
Tanja aus Ahlen (19.07.2018): Ich bin erst seit 5 Wochen Marcumar-Patientin, der Wert schwankt enorm, erst vor einer Woche hatte ich ihn auf 6,7, obwohl der therapeutische Bereich bei mir bei 2,5 bis 3 liegt. Nach einem Einnahmestopp von 4 Tagen liegt er nun bei 3,8 und mein Hausarzt meint, dass eine erneute Kontrolle erst in 4 Wochen nötig sei - bis dahin jeden Tag eine halbe Tablette. Habe ihm gesagt, dass ich das für nicht ausreichend empfinde und er hat mir freigestellt, so oft zu kommen, wie ich möchte, damit ich mehr Sicherheit habe. Das fand ich gut, aber nicht jeder traut sich zu fragen, denke ich.
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Diabetes und Herz: Worauf kommt es an?
Eva S. aus Rotenburg (19.07.2018): Ich finde die Schriften sehr wichtig, weil durch sie eigene Einschätzungen und Vorbereitungen für Arztbesuche eine solide Grundlage bekommen. Danke dafür!
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Blutdruck-Schwankungen: Manchmal sind ganz einfache Dinge schuld
Sandra B. (19.07.2018): Hatte hohen Blutdruck mit plötzlichem Puls von 170, der sich wieder beruhigte, und Kribbeln in den Fingern. Gelegentlich ist der Puls dann auch wieder normal, aber die Kopfschmerzen gehen nie ganz weg, sind nur schwächer.
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Herzinfarkt und Koronare Herzkrankheit: Das sollten Betroffene wissen
A. J. aus Bochum (19.07.2018): Bei Verunsicherungen meinerseits kann ich mich noch einmal vergewissern, ob ich etwas richtig mache, oder aber auch falsch. Es ist beruhigend nachzulesen, dass die Symptome auch verstanden werden. Hier auch ein großes Lob an meinen Kardiologen.
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Sommerwärme: Wichtige Informationen für Herzpatienten
A. J. aus Bochum (19.07.2018): Habe in den letzten Tagen sehr unter dem Wetter gelitten (Herzinsuffizienz). Habe mir dann Ihren Bericht durchgelesen und dieser Bericht hat mir meine Angst genommen. Auch trinke ich direkt mehr Wasser. Nicht, dass es mir gut geht. Aber die Angst ist geringer geworden. Danke!
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Blutdruck und Blutfette: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
N. aus Schönfeld (19.07.2018): Ich musste vor einigen Tagen wg. zu hohem Blutdruck (230/186, trotz Blutdruckmedikamenten) ins Krankenhaus. Die Blutfettwerte stimmen auch nicht, der Puls ist zu niedrig (40-50). Habe in der Jugend Leistungssport gemacht. Zu Hause angekommen, musste ich mich erst mal um das Thema "Herz/Kreislauf", "Fettstoffwechsel" informieren. Im Internet lernte ich Ihre Seite kennen. Heute bekam ich eine Broschüre. Sie haben ein tolles Angebot. Alle meine Fragen wurden sehr deutlich und klar verständlich beantwortet. Vielen Dank.
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„Muss ich an heißen Sommertagen meine Blutdruck-Medikamente reduzieren?”
Ulrich G. aus Hartenstein (18.07.2018): Ich nehme Candesartan 16 mg und dazu noch Nebivolol 5 mg. Bei Wärme habe ich zum Teil Luftnot, was ich sonst nicht habe. Kann mir da jemand einen Tipp geben, warum das so ist?
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Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Karl-Heinz M. aus Pfungstadt (18.07.2018): Selbst zum Patienten geworden möchte ich die Herzstiftung etwas unterstützen. Aufmerksam wurde ich durch Recherchen im Internet und durch Informationen eines Arztes während meiner Reha.
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Vorsicht mit Herzschrittmacher: Wie viel Abstand zu Elektrogeräten halten?
Christina B. aus Ahorn (18.07.2018): Könnte man evtl. eine Schutzweste tragen, die keine Strahlen durchlässt, z.B. beim Arbeiten mit einer Motorsäge? Ich bin eine leidenschaftliche Gärtnerin und habe schon Entzugserscheinungen, weil ich meine schönen elektrischen Gartengeräte nicht mehr nutzen darf. Wäre eine Schutzweste vielleicht die Lösung für mich? Oberfränkische Grüße!
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Sommerwärme: Wichtige Informationen für Herzpatienten
Detlef L. aus Magdeburg (18.07.2018): Ihre Beiträge sind immer wieder sehr hilfreich und seit meiner Herzoperation 2015 versuche ich, diese Hinweise zu berücksichtigen, was sich auch positiv auf den jetzigen Gesundheitszustand ausgezahlt hat. Machen Sie bitte weiter so.
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Spanische Kartoffeln mit Paprikastreifen
Inge S. aus Kiel (18.07.2018): Köstlich, vielen Dank für das Rezept!
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Dilatative Kardiomyopathie: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Susanne M. (18.07.2018): Ich bekam im März 2018 die Diagnose dilatative Kardiomyopathie und bin im Internet auf die Herzstiftung gestoßen. Hier finde ich umfangreiche Informationen, die mir den Umgang mit der Diagnose erleichtern.
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Darum sind Kalium und Magnesium so wichtig für das Herz
Anja S. aus St. Ingbert (18.07.2018): Also, ich nehme seit ca. 3 Jahren Tromcardin complex wegen meiner Herzrhythmusstörungen. Ich muss sagen, dass mir das sehr geholfen hat. Nun sind leider meine Kaliumwerte erhöht (zwischen 5,35 und 5,4). Da ich auch sonst mich sehr gesund ernähre, d. h. täglich Vollkornprodukte, Bananen und Käse, überlege ich, ob ein Absetzen von Tromcardin hier hilfreich wäre.
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„Muss ich als Marcumar-Patient auf Lebensmittel mit Vitamin K verzichten?”
Doris M. aus Mittweida (17.07.2018): Ich bekomme morgen einen Zahn gezogen. Mein INR war 3,1, aber ich hatte Magen-Darm und habe daher Ingwer genommen. Nun ist die Blutgerinnung jetzt schon bei 3,9, obwohl ich vorgestern kein Falithrom genommen habe und heute viel Spinat und Butter gegessen und Sauerkrautsaft getrunken habe. Wieso geht der INR nicht runter? So ziehen sie den Zahn nicht.
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Unterer und oberer Blutdruckwert: Was ist eigentlich der Unterschied?
Michael B. aus Gau-Algesheim (17.07.2018): Sehr gut beschrieben!
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Reise-Checkliste der Deutschen Herzstiftung
Thomas aus Östringen (17.07.2018): Mit Pausen geht es ganz gut. Auch am Urlaubsort Mittagspause und eben langsamer angehen lassen. Sonne meiden. Urlaubsort in der richtigen Höhe wählen. Würden gerne an die Nordsee, aber wissen nicht, ob das geht?
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ASS gegen Herzinfarkt nur für bestimmte Menschen ratsam
Bert K. aus Hannover (17.07.2018): Anfangs hatte ich nach Einnahme von ASS 100 Blutungen im Analbereich. Mein Kardiologe stimmte widerwillig zu, dass ich ASS 50 mg nehme. Vor einigen Wochen musste ich, weil keine ASS 50 verfügbar waren und die verfügbaren ASS 100 sich beim Halbieren pulverisierten, auf ASS 100 umsteigen. Seitdem nehme ich magensäure-resistente ASS 100. Seit nunmehr 8 Wochen ohne Probleme. Eine Frage habe ich noch: Soll man die magensäureresistente ASS 100 vor oder nach dem Essen einnehmen? Hausarzt und Apotheker widersprechen sich hier in ihren Empfehlungen. Für eine Antwort wäre ich Ihnen dankbar.
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Hoher Blutdruck: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Petra S. aus NRW (17.07.2018): Da ich grade mit meinem ärztlichen Jahresscheck zugange bin und das 24-Stunden-Blutdruckmessgerät sehr hohe Werte anzeigt, wollte ich mich Informieren :-) Habe die Herzstiftung in meiner Suchanfrage im I-Net gefunden.
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Blutdruck auf natürliche Weise senken
Petra S. aus NRW (17.07.2018): Jedes Medikament hat nun mal Nebenwirkungen, mag es noch so gut sein.
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Marcumar: „Mein Arzt verwendet noch immer den veralteten Quick-Wert“ – Was tun?
K. H. aus Laupheim (17.07.2018): Die weit verbreitete Ablehnung des INR von ärztlicher Seite ist erschreckend. Ich vermute ganz einfach Unkenntnis.
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Herzinfarkt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
W. aus Bad Camberg (16.07.2018): Ich hatte 2015 einen Herzinfarkt und möchte durch meine Mitgliedschaft zu mehr Hilfe und Informationen kommen.
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Rucolasalat mit Kirschtomaten und Zitronen-Olivenölsoße
Peter K. aus Leipzig (16.07.2018): Habe das Rezept gleich ausprobiert. Sehr schnelle, einfach Zubereitung. Habe noch Mozzarella zugegeben. Hat sehr lecker geschmeckt und kann es nur weiterempfehlen.
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„Können Sartane Krebs verursachen?"
Friedrich aus Dresden (16.07.2018): Ich habe Candesartan nach mehreren Versuchen mit anderen Medikamenten gegen Bluthochdruck verschrieben bekommen, da die anderen Medikamente Reizhusten hervorriefen. Mit Candesartan habe ich diese Probleme nicht. Ich hoffe deshalb, dass das aufgeführte Krebsrisiko nicht zutreffend ist.
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„Muss ich meinen Cholesterin-Senker abends oder morgens einnehmen?“
Heribert B. aus Kreuzau (16.07.2018): Ich nehme Atorvastatin 60. Da das Problem Cholesterin bei uns ein familiäres Problem ist, ist es schwer einzustellen. Cholesterin bleibt immer erhöht!
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Wurden Sie schon einmal ohnmächtig?
J. aus Mönchengladbach (15.07.2018): Wenn sich bei mir eine Ohnmacht ankündigt, also wenn ich das Gefühl habe, mir könnte schwarz vor Augen werden oder ich könnte gleich umfallen, dann schüttele ich instinktiv den Kopf und das Gefühl geht vorbei, aber warum? Mir scheint, dass ich Gleichgewichtsstörungen habe.
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Herzschrittmacher: Das ist nach der Implantation zu beachten!
Christa aus Landshut (15.07.2018): Ich habe am 04.07.18 einen Herzschrittmacher bekommen und habe noch etwas Wundschmerzen und im rechten Schulterbereich/Schulterblatt starke Schmerzen. Ja, ich muss auch zwei verschiedene Tabletten einnehmen und das auf Dauer und immer zur gleichen Zeit.
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Sommerwärme: Wichtige Informationen für Herzpatienten
Engelbert K. aus Fraureuth (15.07.2018): Es ist gut und für mich sehr wichtig als Herzpatient, immer wieder mal "erinnert" und gut angeleitet zu werden. Danke!
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„Kann Vorhofflimmern auf Stress beruhen?”
E. C. aus Thailand (15.07.2018): Bei meinen Selbstbeobachtungen habe ich herausgefunden: Bei mir ist es Stress und/oder sehr scharfes Chili-Essen. Ist beides beseitigt, schlägt mein Herz 2-3 Tage später wieder ruhig.
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Herzschrittmacher: Das ist nach der Implantation zu beachten!
Edgar M. aus Krummhörn (15.07.2018): Da ich keinerlei Verhaltensmaßregeln nach der OP und von keiner Seite auch nach der Kontrolluntersuchung erhalten habe, hat mir diese Seite sehr geholfen.
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Knusprig, salzarm, lecker: Dinkel-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Gerald G. aus Berlin (15.07.2018): Ein tolles Rezept! Wir haben es auch gleich ausprobiert. Das Brot ist würzig und schmeckt klasse :)
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Herzrhythmusstörungen/WPW-Syndrom: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Johanna aus Wachtberg (15.07.2018): Ich bin ebenfalls durch das Internet auf die Herzstiftung aufmerksam geworden, nachdem ich über meine "Vorfälle" mehr wissen wollte. Die Auskünfte der Ärzte waren spärlich. Im September 2015 bin ich kollabiert, in Notarztbegleitung ins Krankenhaus gekommen, dort wurde dann ein WPW-Syndrom festgestellt, woraufhin im Juni 2016 eine Katheter-OP durchgeführt und die zusätzliche Reizleitungsbahn verödet wurde. Im Januar dieses Jahrs bin ich mit starken Rhythmusstörungen ins Krankenhaus gekommen, wie sich rausstellte war es Vorhofflimmern. Mittlerweile besitze ich auch einen Notfall-Ausweis, und es ist super, dass es so etwas gibt!
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Herzschwäche-Medikamente: Diese Nebenwirkungen sollten Sie kennen
Barbara aus Bremen (13.07.2018): Vieles weiß Frau nicht und wundert sich dann.
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Nach Stent-Implantation: Wie oft zu Kontroll-Untersuchungen? In welchen Fällen erneuten Katheter ablehnen?
Christine K. aus Forchheim/Oberfranken (13.07.2018): Weder Belastungs-EKG noch Herzecho ergaben irgendwelche Auffälligkeiten. Erst nach einer Katheteruntersuchung wurde festgestellt, dass ich 3 Bypässe benötige. Erneute körperliche Beschwerden, die 1 Jahr lang beobachtet wurden, ergaben erst nach einer erneuten Katheteruntersuchung, dass ein Bypass keine Funktion hatte und 3 Stents in das darunter liegende Gefäß eingesetzt wurden.
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Wie niedrig darf der Puls sein?
Bernd R. aus Weisenheim am Berg (13.07.2018): Ich leide unter koronarer Herzkrankheit und habe zwei Bypässe erhalten. Meine Pulsfrequenz liegt bei 50 Schlägen und erhöht sich nicht bei körperlicher Belastung. Bei mir treten häufig Schwindelgefühle auf. Ich nehme Bisoprolol 5 - 1 A Pharma 5 mg eine Tabl. morgens ein.
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Cholesterin: Das sollten Herzpatienten wissen
B. aus Ingolstadt (12.07.2018): Für mich sind diese Expertenschriften extrem wichtig, weil m. E. nur diese Informationen wirklich neutral sind und weil sie vor allem den neuesten Stand der Medizintechnik und -forschung darstellen (und noch dazu in einer Form, die auch der Nichtmediziner nachvollziehen kann). Außerdem habe ich in vielen Jahren die Erfahrung gemacht, dass z. B. ein vernünftiges Informationsgespräch zwischen einem Kardiologen und dem Patienten nur dann möglich ist, wenn auch der Patient ein Minimum an Vorwissen mitbringt. Und genau dieses Wissen kann der Patient fast mühelos durch die o. a. Expertenschriften erwerben.
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„Bei mir tritt immer wieder Herzstolpern auf – muss ich mir Sorgen machen?”
Lieselotte G. aus Nobitz-OT Ehrenhain (12.07.2018): Ich habe seit 2014 einen Herzschrittmacher, nachdem ich mehrmals Synkopen hatte und seit vielen Jahren einen Bluthochdruck hatte. Durch gute medikamentöse Einstellung habe ich jetzt Blutdruckwerte zwischen 100/70 mmHg und maximal 130/80 mmHg. Bin seit einigen Jahren Mitglied in der Deutschen Herzstiftung und sehr dankbar für die vielen hilfreichen, verständlich geschriebenen Broschüren über die verschiedenen Herzerkrankungen. Alles Gute für die weiteren Forschungen. Kann nur durch kleinere Spenden Ihre gute Arbeit unterstützen. Herzliche Grüße!
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Herzinfarkt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Klaus R. aus Eitelborn (12.07.2018): Ich habe am 28.05.2018 einen Herzinfarkt erlitten. Bin mit Notarztwagen ins Krankenhaus gekommen. Hier wurde mir ein Stent gesetzt. Leider waren die weiteren Auskünfte sehr spärlich. Daher habe ich nach Informationen über Verhalten und Ernährung gesucht. Bin im TV-Text des NDR auf Ihre Anschrift gestoßen und habe mich spontan zur Mitgliedschaft entschlossen.
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Ergänzung zum Hausarzt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Karl P. aus Tiefenbach (12.07.2018): Der Hausarzt kann ja nicht alles wissen und so versuche ich, Manager meiner eigenen Erkrankung zu sein oder zu werden, aber nie ohne meinen Hausarzt. Deshalb bin ich für jede, noch dazu hochqualifizierte Unterstützung dankbar.
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Herzinfarkt: Was müssen Frauen wissen?
Cordula S. aus Bramsche (11.07.2018): Die Unterschiede sind viel zu wenig bekannt – Gleichberechtigung?! Danke für Ihre Arbeit!
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Herzschrittmacher: Das ist nach der Implantation zu beachten!
H. M. (11.07.2018): Ich fand diesen Artikel interessant und nützlich, da man bei solchen Eingriffen vor- bzw. nach der Op nicht genug aufgeklärt wird, danke.
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Zählen Sie zu den Menschen, die eine künstliche Herzpumpe haben?
Guido aus Berlin (11.07.2018): Hätte ich seinerzeit kein Kunstherz bekommen, wäre ich heute nicht mehr auf diesem Planeten!
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Vorhofflimmern: „Kommt bei mir eine Ablation tatsächlich nicht infrage?“
G. B. aus Bad Staffelstein (11.07.2018): Guten Tag, ich bin 56 Jahre alt und hatte mehrere Jahre paroxysmales Vorhofflimmern. 2016 wurde ich als Notfall in das Klinikum Coburg eingeliefert. Dort wurde zuerst eine Therapie mit Amiodaron gestartet, bevor 4 Wochen später eine Katheterablation gemacht wurde. Etwa 3 Wochen später bekam ich einen Eventrecorder implantiert, der regelmäßig ausgelesen wird. Seit der Ablation bin ich beschwerdefrei und auch die Aufzeichnungen bestätigen dies. Kein VHF seit 2 Jahren.
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Schwimmen: Auswirkungen auf Herz und Kreislauf
 
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Bluthochdruck
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➞ Werte auf natürliche Weise senken
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Herzinfarkt und KHK
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➞ Herzstolpern: harmlos oder gefährlich?
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Angeborene Herzfehler
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Herzerkrankungen vorbeugen
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➞ Stress: Das Herz mit 8 bewährten Techniken schützen
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April: Irene Freydag (1.400 Euro)
März: Jenny Anderson (250 Euro)
Febr.: Sebastian Windel (512 Euro)
Januar: Rolf Weschke (250 Euro)
Dez.: Reinhard Schütz (500 Euro)
November: Jürgen Röhrig (400 Euro)
Okt.: Dr. F. Steinstrasser (270 Euro)
Sept.: Monika Bode (5.000 Euro)
August: Sascha Sadtler (594 Euro)
Juli: Kurt Pillichshammer (380 Euro)
 
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