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| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , was wir über die Welt denken und über uns, bestimmt unser Schicksal. "Traue ich anderen? Traue ich mir selbst?" sind dabei zwei zentrale Fragen. Bitte blicke kurz auf dich selbst. Gibt es etwas, das du gerne tun würdest, du merkst aber, dass dazu ein Quantum mehr Selbstvertrauen notwendig wäre? - Falls nein: Glückwunsch! Du traust dir!
- Falls ja: Du bist nicht alleine und man kann daran arbeiten. Fange einfach mit dem heutigen Hauptartikel in der Gazette an.
Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht dir 
PS: Schätze mal, wie viele verschiedene Arten von Organismen auf der Erde leben? Die Auflösung findest du ganz unten in der Gazette. Der heutige Inhalt |
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Selbstvertrauen stärken – 27 wertvolle Tipps, Übungen und Werkzeuge Selbstvertrauen ist die Grundlage dafür, dass wir uns Neues zutrauen, dass wir unsere Komfortzone verlassen und das Leben mit weniger Angst und mehr Freude erleben. Was können wir tun, um es zu stärken? Wir haben hierzu Tipps und Anregungen in diesem Beitrag zusammengetragen sowie die wirksamsten Übungen und Werkzeuge beschrieben. |
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| In eigener Sache Über die Kunst, Ziele zu erreichen 
selbstorganisierter, selbstbewusster, sich selbst managen Im Kurs lernst du - wie du deine Wünsche und Ziele verwirklichst.
- wie du Selbstbewusstsein aufbaust.
- wie du dich auf das Wesentliche fokussierst.
- wie du dich noch besser organisierst.
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Der Berg kreißte und gebar eine Maus – Bedeutung Das Sprichwort "der Berg kreißte und gebar eine Maus" hat seine Herkunft im Werk "Ars poetica" des römischen Dichters Horaz (65 - 8 vor Christus). In ihm ist zu lesen: "Es kreißen die Berge, zur Welt kommt nur ein lächerliches Mäuschen". So wurde mit einem Schmunzeln darauf hingewiesen, dass es Menschen gibt, die Großes ankündigen, Großes versprechen und vorbereiten, aber kaum etwas Sichtbares dabei herauskommt. Das veraltete Wort "kreißen" bedeutet soviel wie "in den Geburtswehen liegen". Jim: "Was die Politiker mal wieder alles ändern wollten. Und nun müssen doch wieder andere die Zeche zahlen."
John: "Ja, ja – der Berg kreißte und gebar eine Maus." |
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Es ist der Name einer sehr großen Stadt an der Donau, verwechselt man die zwei mittleren Buchstaben miteinander, so zeigt das Wort ein Getränk an, das für Erwachsene, besonders Alte, stärkend, für junge Personen aber eben nicht gesund ist. Wie heißt das Getränk? Jakob Glatz (1776 - 1831), lutherischer Pfarrer |
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Welches Buch ist das am häufigsten übersetzte Buch? Tippe auch mal, welche Bücher auf den nächsten Plätzen rangieren. |
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| In eigener Sache 
Auf die Gedanken achten "Mach bitte die Augen zu, Mathilde, und stelle dir folgende Szene vor: An einem sonnigen Tag gehst du zum Strand. Das warme Wasser reicht dir bis zu den Knien und das Geräusch der Wellen klingt wie Musik in deinen Ohren. Du lässt dich ins Wasser fallen und schwimmst in der Lagune umher. Es ist herrlich erfrischend und macht Spaß. Plötzlich erinnerst du dich an die Worte deines Onkels: 'Hier gibt es keine Haie!' Mathilde zuckte zusammen, ließ aber die Augen geschlossen. Tja, Mathilde. Jetzt befindest du dich in einer Traumlandschaft, und obwohl baden hier völlig sicher ist, denkst du an Haie, die es hier überhaupt nicht gibt. Und diese nicht vorhandenen Haie sind nun in deinem Kopf und verderben dir den Genuss des Schwimmens. Du kannst die Augen wieder öffnen", sagte der Käfer und Mathilde rieb sich die Augen. "Achte auf deine Gedanken, denn mit ihnen kommen Bilder, die wiederum zu Emotionen oder Gefühlen werden." (aus Mathildes Abenteuer, Band 3) Trage dich hier für die kostenfreien Kurzgeschichten von Mathilde ein. |
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| In eigener Sache 
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Das Haselhuhn und die Schildkröte | eine afrikanische Fabel "Ich bin besser daran, als du", sagte das Haselhuhn zur Schildkröte. "Ich kann rasch gehen und noch mehr - ich kann fliegen." "Du Glückliche", antwortete die Schildkröte, "ich schleppe mich fort, und, so gut es geht, wickle ich meine Geschäfte ab." Jedoch ... |
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blueprints-Pareto-Tipp: Gewohnheiten ändern - so änderst du unliebsame Verhaltensweisen in drei Schritten Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern. "Gewohnheiten lassen sich nicht verlernen, sondern nur neue Gewohnheiten können alte ersetzen oder überlagern. Lerne den Auslöser für die Gewohnheit kennen sowie die Belohnung. Dann entwickelst du eine Strategie für eine neue kraftvolle Gewohnheit. Denk bitte daran - es braucht Zeit und Wiederholung." |
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Wir fragten: Welche Erfahrungen hast du mit schlechten Gewohnheiten gemacht?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 92 | Ich weiß, dass bestimmte Gewohnheiten für mich nicht gut sind, aber ich tue es trotzdem. | 77 Stimmen | | Ich kenne meine schlechten Gewohnheiten gut. | 57 Stimmen | | Ich schaffe es, die Gewohnheit eine Zeit zu lassen, aber dann falle ich zurück. | 48 Stimmen | | Ziele haben mir geholfen, eine schlechte Gewohnheit zu ändern. | 22 Stimmen | | Ziele haben mir nicht geholfen, eine schlechte Gewohnheit zu ändern. | 16 Stimmen | | Ich kenne meine schlechten Gewohnheiten nicht sonderlich gut. | 6 Stimmen |
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| Die Top-Downloads der letzten Woche Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 04.09.2021 bis 11.09.2021 am häufigsten heruntergeladen: |
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Wusstest du schon? Seit Jahrhunderten beschäftigt Wissenschaftler wie viele Arten von Organismen auf der Erde existieren. Die Forscher des internationalen Projekts "Census of Marine Life" haben nun neuste Zahlen ermittelt. Danach leben circa 8,7 Millionen Arten auf der Erde, wovon 6,5 Millionen an Land und 2,2 Millionen in den Ozeanen leben. Die Forscher fanden heraus, dass knapp 90 Prozent aller Organismen bis heute noch unbekannt sind. Fragen zum Artikel "Selbstvertrauen stärken" -
Was haben die Menschen in deinem Umfeld mit dem Thema "Selbstvertrauen" zu tun? -
Was könnte deine Challenge (Punkt 26) sein? -
Welcher der Punkte hat dich am meisten angesprochen und könnte dir helfen?
Bis zum nächsten Mal In der nächsten Gazette geht es um das Thema "Erholung nach der Arbeit". Ein wichtiges Thema, das uns hilft, unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten - und ... vor allem gesund zu bleiben. Die weiteren Inhalte werden dir hoffentlich auch gefallen, denn sie sind mit "Liebe" zusammengestellt worden. ;-) Bis nächste Woche! Susanne, Peter und Michael
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Die vorherigen Ausgaben Kommunikation verbessern - die Top 11 Tipps | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 61 | Gute Beziehungen Die Chinesen zum Thema Lesen | Man merkt die Absicht und man ist verstimmt | Die Geschichte vom Leben | Übungen und Anregungen zu Kommunikation | Gewürz-Rätsel | Pareto-Tipp: Darum ist Lesen so wichtig | Umfrageergebnisse → Diese Ausgabe ansehen
Stärkenorientierung: Stärken stärken | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 60 | Ziele erreichen Schöne Plastikgläser und die vegetarische Frikadelle | Der größte Schmetterling der Welt | Nicht nur Zärtlinge haben Manschetten | Rätsel um Gott und den Teufel | Goethes Tipp: Erziehung | Pareto-Tipp: Geheimnisvolle Macht der Gedanken | Umfrage → Diese Ausgabe ansehen
So änderst du unliebsame Gewohnheiten in drei Schritten | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 59 | Ich sein/Selbstverwirklichung Das älteste Rätsel der Welt | John Ruskin über den Lohn unserer Bemühungen | Diogenes in der Tonne | Die Fabel vom Löwen und dem Mäuschen | Pareto-Tipp: Lebensplan erstellen und Umfrageergebnisse → Diese Ausgabe ansehen
→ Zu allen bisherigen Ausgaben
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