Ingwer: Anwendung und Wirkung / Fünf Möglichkeiten, unbemerkt den Fleischverzehr zu reduzieren / Das Lipödem: Was hilft?
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Newsletter 02/2019

Inhalt des Newsletters vom 02.02.2019
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Nudeln: Sind sie gesund oder ungesund?

Lieber Herr **achternaam*

Nudeln oder Pasta sind weltweit eines der beliebtesten Lebensmittel. Für viele Menschen sind sie ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Lange Zeit galten Nudeln als Dickmacher. Stimmt das? Und sind Nudeln nun gesund oder ungesund?

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Vegane Ernährung: Optimal für Sportler

Eine vegane Ernährung hat auch für Sportler viele Vorteile: Die Herz-Kreislaufgesundheit wird optimiert, die Kondition bessert sich und die Regenerationsphasen werden kürzer.

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Ingwer: Anwendung und Wirkung

Der Ingwer ist ein wahrer Allrounder: Heilkraft und Aroma vereint in einer einzigen Wurzel. Erfahren Sie alles über die Wirkungen und möglichen Anwendungen des Ingwers.

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Erfahrungsbericht: Rückenschmerzen selbst geheilt

Zahllose Menschen leiden an Rückenschmerzen. Fachärzte sind dabei nicht immer eine Hilfe. Der Erfahrungsbericht einer Leserin zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst um mögliche Massnahmen zu kümmern.

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Fünf Möglichkeiten, unbemerkt den Fleischverzehr zu reduzieren

Je weniger Fleisch gegessen wird, umso geringer wären die Umweltbelastung und das Tierleid. Viele Menschen möchten aber nicht weniger Fleisch essen. Wie könnte man den Fleischverzehr dennoch einschränken – völlig unbemerkt?

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Das Lipödem: Was hilft?

Beim Lipödem bilden sich insbesondere in den Beinen Fetteinlagerungen, manchmal auch am Po und in den Armen, nie aber im Bauch- und Brustbereich. Wir stellen mögliche ganzheitliche Massnahmen vor.

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Veganen Joghurt selber machen

Veganen Joghurt gibt es längst zu kaufen. Viel besser aber schmeckt er selbst gemacht – und gesünder ist der Selfmade-Joghurt natürlich ebenfalls.

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Selbst gemachtes Gemüsebrühe-Pulver – unser Film dazu

Rezept: Gemüsebrühe-Pulver selbstgemacht

In nur 10 Minuten aktiver Zubereitungszeit haben Sie Ihr eigenes, ganz individuell zusammengestelltes Gemüsebrühe-Pulver kreiert!

Hier geht's zum Rezept
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Schimmel im Körper: Wie kann man Schimmel entgiften?

Schimmel, seine Sporen und seine Pilzgifte, die Aflatoxine, sind stark toxisch. Was kann man tun, wenn man an einer Schimmelpilzbelastung leidet, wenn also die Darmflora mit Schimmelpilzen belastet ist? Wie kann man Schimmel entgiften?

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Probiotische Lebensmittel

Probiotische Bakterien sind eine Wohltat für den Darm, für das Immunsystem und somit für die Allgemeingesundheit. Wir stellen die besten probiotischen Lebensmittel vor, die man teilweise auch selbst herstellen kann.

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