Hier is hij dan, onze eerste Slow Sunday nieuwsbrief. De plannen waren er al een poosje, maar er kwamen veel andere ideeën tussen (van onze online mindfulnesscursus tot de Flow Studio Tours afgelopen zomer). En zo namen we slow onbedoeld wel heel letterlijk.

Het idee: een wat langere nieuwsbrief, waar je lekker de tijd voor kunt nemen. Met wat meer achtergrond over waar we mee bezig zijn, hoe nummers of verhalen tot stand zijn gekomen en extra tips of video’s. Plus andere mooie of inspirerende dingen die we zijn tegengekomen en graag met je delen (zoals deze keer de verzamelde plaatjes van beeldcoördinator Marjolijn).

Ik (online coördinator Ilse) ben zelf gek op een goede nieuwsbrief. En vormgever Petra en art-director Karin sturen me ook regelmatig prachtige mails door. Zo eentje vol mooie foto’s of illustraties, met gifjes of lijstjes, die echt voelt als een cadeautje in je mailbox. Dus, bij deze. Je krijgt hem vanaf nu elke eerste zondag van de maand. De ‘gewone’ nieuwsbrief – met een of twee keer per week onze best gelezen artikelen - gaan we de komende weken ook wat opfrissen. Oké, heel misschien duurt het ietsje langer, want soms loopt het anders. Go with the slow.

Liefs van het Flow-team.
 

We worden zo blij van de patronen van Loes van Oosten. Deze vind je op ons nieuwe Flow Bookazine.

ZORGEN VOOR JE MENTAL HEALTH

Al sinds we Flow maken, hebben we één grote wens: een plek creëren waar je Flow kunt beleven. Vanaf 10 november is het een feit. Samen met het Museum van de Geest in Haarlem stelden we de Flow Slow Art Route samen, met veel bijzondere kunst.

Samen maken we ons sterk voor meer aandacht en bewustwording rondom mental health, en wat je zelf kunt doen om daarvoor te zorgen.

Op ons blog delen we veel verhalen en tips over hoe je zelf voor je geest kunt zorgen. Zoals:

1. Worstelen met je mentale gezondheid: je bent niet alleen.
2. Emoties, wat is het nut ervan?
3. Dit doet overprikkeling met je (en zo verminder je het).
4. Tot rust komen: tips van Flow-lezers.
5. Last van een herfstdip? Deze tips kunnen helpen.
 

Managing editor Jolanda over het nieuwe nummer: “Daar zat ik als student op mijn kamertje, onwennig, geen idee hoe dit nieuwe bestaan aan te pakken. Ik moest er de afgelopen tijd vaak aan terugdenken, aan die periode waarin mijn veilige vertrouwde leven voor een groot deel was weggevallen. Opeens elke dag boodschappen doen en koken, nieuwe mensen leren kennen, mijn weg vinden in de studie, zien te dealen met het eenzaam zijn en het missen van thuis: er werd nogal een beroep gedaan op nieuwe vaardigheden. Het was voor het eerst dat er zo veel veranderde en ik mezelf een beetje opnieuw moest uitvinden.

Daarna gebeurde dat nog een paar keer; ofwel door de omstandigheden of omdat ik daar zelf voor koos. Steeds kwam het goed, maar achteraf gezien had ik er wel wat beter op toegerust willen zijn. Nu we dit jaar allemaal in hetzelfde schuitje zitten, kozen we voor Flow 9 ‘Een nieuw begin’ als thema. We gingen te rade bij mensen die het roer omgooiden, die tegenslagen te boven kwamen of zichzelf – tot hun eigen verrassing – op een andere manier leerden kennen.”

Dit extra dikke nummer ligt nu in de winkel (en is te vinden in onze shop).

Ons allernieuwste Book for Paper Lovers zit vol paper goodies rond de thema’s Time to slow down, Time to plan en Time to play. Met onder meer stickers en etiketten, ansichtkaarten, briefpapier, toetsenbordstickers, een klok en een pop-uptentje.

Managing editor Caroline Buijs stelde deze editie weer samen: “Een van mijn favoriete extra’s in dit achtste boek is het boekje in de vorm van een platenspeler: omdat ik er stiekem mijn favoriete lp’s in kon stoppen en mijn eigen platenspeler model stond voor de cover. Dat Yelena Bryksenkova een van de hoofdontwerpers is, vind ik een eer: ze stond al heel lang op mijn wensenlijstje. Van haar bloemetjespatroon zou ik graag behang willen hebben.”

PS Ben je al lid van onze Flow Paper Lovers Facebook-groep?
 

Flow’s coördinator beeld & rechten Marjolijn (ook bekend als onze beelddetective) spoort de mooiste plaatjes op. Dit is wat ze zoal tegenkomt - en te leuk is om niet te delen.

1. Schilderijen van Monet gecombineerd met stills uit Call Me By Your Name. Het past zo perfect, alsof het zo moet zijn.
2. Megan Altieri stempelt zinnen die ze hoort op kleding met The Art of Empathy through Eavesdropping.
3. Vazen van Bonnie: opbeurende troosttrofeeën die je doen glimlachen.
4. Kattengezichten in lijstjes waarbij je gewoon hun wangetjes wilt vastpakken.

VOLGENDE MAAND:

  * Irenes zoektocht naar hoe het anders kan.
* De 365-dagen-kaartjes kalender is er bijna (en we laten je zien hoe we hem dit keer maakten).
* Jezelf opnieuw uitvinden: dit hebben we zelf ontdekt.