Guten Morgen,

bitte halte kurz inne und kontrolliere, in welcher Körperhaltung du dich gerade vor deinem digitalen Endgerät befindest. Runder Rücken, hängende Schultern? Dann solltest du aktiv werden. Wie Geradehaltegurte zu einer aufrechten, schmerzfreien Körperhaltung beitragen können, erklärt dir unser Trainingsexperte. Viel Erfolg beim Training!

Deine Christine