7 Gründe für den Alleskönner
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| | | | | | | Wenn der Alltag zur Belastung wird |
| | | | | | Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme oder Gereiztheit bis hin zu Ängsten und Depressionen: Unser Körper zeigt deutlich, wenn die Belastung zu hoch wird. Wie Stress im Körper wirkt und welche Rolle Ernährung und Mindset dabei spielen, erfährst du von Expertin und Apothekerin Dr. Stephanie Röhm im kostenlosen Webinar. In Kooperation mit TISSO, dem Spezialisten für hochwertige natürliche Nahrungsergänzung gibt sie zudem wichtige Impulse, wie du zu mehr Balance und Energie im Alltag findest. Das Webinar findet am Dienstag, dem 3. Juni 2025 um 19 Uhr online statt. Noch mehr Infos findest du auf der Website. |
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| | | | | | | | 7 Gründe für den Alleskönner |
| | | | | | Couscous ist nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch richtig gesund! Noch nicht überzeugt? Dann wird es höchste Zeit, das zu ändern. Entdecke hier, warum die kleinen Getreidekügelchen so wertvoll für deine Ernährung sind und die besten Gründe, warum Couscous unbedingt auf deinem Teller landen sollte. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Dinkel ist wieder voll im Trend und begeistert mit seinem fein-nussigen Geschmack – kein Wunder, dass er Weizen als Brotgetreide immer öfter ablöst! Er liefert wertvolle Nährstoffe, punktet mit einem hohen Eiweißgehalt und lässt sich super vielseitig in der Küche einsetzen. Probier’s doch einfach mal aus! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Akne ernähren: |
| | | | | | | Omega-3-Fettsäuren aus Seefisch, Leinöl und Nüssen bremsen Entzündungen aus |
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| | | | | | | Beerenfrüchte wie Heidelbeeren haben sekundäre Pflanzenstoffe mit entzündungshemmendem Effekt |
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| | | | | | | Grünkohl ist calciumreich und hilft dadurch mit einer hohen Nährstoffdichte |
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| | | | | | | Schweinefleisch meiden, weil die enthaltene Arachidonsäure Entzündungsbildung unterstützt |
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| | | | | | | Zucker reduzieren, um die glykämische Last zu senken, was die Verbesserung von Akne fördert |
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