So kommen gesunde Fette auf den Teller

Tipps für den Fischkauf ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 31. Mai 2023 ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kooperationspartner TK ­ So kommen gesunde Fette auf den Teller ­ Fisch essen gilt als sehr gesund. Doch in Zeiten von Überfischung und intensiver Aquakultur fragen sich immer mehr Menschen, welche Arten noch guten Gewissens auf den Teller dürfen. Wir verraten dir, was es beim Kauf zu beachten gilt. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Welches Obst hat die meisten Vitamine? Das sind die Top 10 ­ FOCUS ONLINE ­ Ob zum Frühstück, als Dessert oder Snack – Obst ist ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung. Zudem gibt es allerlei verschiedene Obstsorten, sodass jeder etwas findet, das seinem Geschmack entspricht. Früchte sind darüber hinaus aber auch grundlegend für ein starkes Immunsystem. Einige Arten sind nämlich richtige Vitaminbomben...mehr ­ ­ Warum es nie zu spät ist, den Lebensstil umzukrempeln ­ WELT ­ Mehr Gemüse, weniger Gequalme: Ein gesunder Lebensstil senkt das Risiko für viele Erkrankungen. Doch lohnt sich die Umstellung mit 60, 70 oder 80 Jahren noch? Ja, sagen Experten. Denn die richtigen Maßnahmen können zu mehr Lebenszeit verhelfen – und nicht nur das...mehr ­ ­ Studie: Fleischhaltiges Essen bei Kindern stark verbreitet ­ stern ­ Bei Kindern in Mecklenburg-Vorpommern kommt einer Studie der Krankenkasse AOK zufolge im bundesweiten Vergleich am häufigsten Fleisch auf den Teller. Jedes fünfte Kind (21 Prozent) esse selten oder nie Fleisch und Wurst, teilte die AOK am Mittwoch in Auswertung ihrer Familienstudie 2022 mit...mehr ­ ­ ­ Pflanzenkost kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen ­ ntv ­ Sich von Pflanzen zu ernähren, ist gesund. Vor allem Menschen mit hohem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall profitieren von vegetarischen Speisen - insbesondere, wenn sie früh damit beginnen...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Brunnenkresse? ­ Scharfe Sache für Salatfans: Wer die lange vergessene Brunnenkresse neu entdeckt, kann neben einem pikant-frischen Geschmackerlebnis auch garantierte gesundheitliche Pluspunkte erwarten. ­ Mehr Erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Sorbitintoleranz ernähren: ­ ­ ­ Fenchel-, Anis-, Kümmel- sowie Kamillentee wirken beruhigend auf den Magen und Darm ­ ­ ­ gedämpfter Fisch punktet mit reichlich Mineralstoffen und gesunden Fettsäuren ­ ­ ­ Kräuter, denn sie liefern gesunde Pflanzenstoffe ­ ­ ­ Amaranth, Graupen, Haferflocken, Kartoffeln, Mandelmehl und Müsli ohne Trockenfrüchte ­ ­ ­ Ananas, Avocado, Banane, Feigen, Granatapfel, Honigmelone, Johannisbeere, Kaki, Kiwi und Mango ­ Mehr Erfahren ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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