Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, Impfungen, Echinacea & Co.: Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Immunsystem schnell und anhaltend stärken!

Ingwer gilt schon lange als Booster für die Abwehrkräfte. Doch wie genau wirken die scharfen Knollen auf das Immunsystem?

Kampfansage an die Schniefnase: Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Immunsystem und bauen Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise auf!

Das Immunsystem schützt den Körper vor Viren und Co. Wie funktionieren die Abwehrkräfte? Was gehört alles zur Immunabwehr? Das lesen Sie hier!

Wie kann man das Immunsystem von Kindern stärken? Worin unterscheidet es sich von der erwachsenen Körperabwehr? Mehr dazu lesen Sie hier!

Von wegen Zitronen: Die landen abgeschlagen auf Platz 11! Erfahren Sie in der Bildergalerie, welche wirklich die besten Vitamin-C-Lieferanten sind!

Neben einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung und Schlaf können auch Heilpflanzen zu einem starken Immunsystem beitragen. Lesen Sie mir darüber.

Täglich sind wir unzähligen Erregern ausgesetzt. Erfahren Sie, wie die Abwehr funktioniert.